авторефераты диссертаций БЕСПЛАТНАЯ  БИБЛИОТЕКА

АВТОРЕФЕРАТЫ КАНДИДАТСКИХ, ДОКТОРСКИХ ДИССЕРТАЦИЙ

<< ГЛАВНАЯ
АГРОИНЖЕНЕРИЯ
АСТРОНОМИЯ
БЕЗОПАСНОСТЬ
БИОЛОГИЯ
ЗЕМЛЯ
ИНФОРМАТИКА
ИСКУССТВОВЕДЕНИЕ
ИСТОРИЯ
КУЛЬТУРОЛОГИЯ
МАШИНОСТРОЕНИЕ
МЕДИЦИНА
МЕТАЛЛУРГИЯ
МЕХАНИКА
ПЕДАГОГИКА
ПОЛИТИКА
ПРИБОРОСТРОЕНИЕ
ПРОДОВОЛЬСТВИЕ
ПСИХОЛОГИЯ
РАДИОТЕХНИКА
СЕЛЬСКОЕ ХОЗЯЙСТВО
СОЦИОЛОГИЯ
СТРОИТЕЛЬСТВО
ТЕХНИЧЕСКИЕ НАУКИ
ТРАНСПОРТ
ФАРМАЦЕВТИКА
ФИЗИКА
ФИЗИОЛОГИЯ
ФИЛОЛОГИЯ
ФИЛОСОФИЯ
ХИМИЯ
ЭКОНОМИКА
ЭЛЕКТРОТЕХНИКА
ЭНЕРГЕТИКА
ЮРИСПРУДЕНЦИЯ
ЯЗЫКОЗНАНИЕ
РАЗНОЕ
КОНТАКТЫ

Обучение технике легкоатлетических упражнений у студентов вуза на основе освоения ключевых поз

На правах рукописи

Никитина Елена Валентиновна ОБУЧЕНИЕ ТЕХНИКЕ ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ У СТУДЕНТОВ ВУЗА НА ОСНОВЕ ОСВОЕНИЯ КЛЮЧЕВЫХ ПОЗ 13.00.04 – Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Набережные Челны - 2011

Работа выполнена на кафедре теоретических основ физического воспи тания ФГБОУ ВПО «Чувашский государственный педагогический универси тет имени И.Я. Яковлева» Научный Пьянзин Андрей Иванович руководитель доктор педагогических наук, доцент Официальные Бальсевич Вадим Константинович оппоненты: доктор биологических наук, профессор, член-корреспондент РАО ФГОУ ВПО «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)» Петров Павел Карпович доктор педагогических наук, профессор ГОУ ВПО «Удмуртский государственный университет» Ведущая ГОУ ВПО «Ставропольский государствен организация ный университет»

Защита диссертации состоится « 2 » июля 2011 г. в 9.00 часов на за седании диссертационного совета ДМ 311.015.01 при ФГОУ ВПО «Поволж ская государственная академия физической культуры, спорта и туризма» по адресу: 423807, Республика Татарстан, г. Набережные Челны, ул. им. Е. Н.

Батенчука, д. 21, ауд. 313.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ФГОУ ВПО «По волжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма».

Электронная версия автореферата размещена на официальном сайте ФГОУ ВПО «Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма» Режим доступа: http//www.kamgifk.ru/avtoreferats.htm

Автореферат разослан « 1 » июня 2011 года

Ученый секретарь диссертационного совета доктор педагогических наук, профессор А.А. Черняев ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ИССЛЕДОВАНИЯ Актуальность исследования. В настоящее время легкая атлетика зани мает одно из ведущих мест в учебных программах по физическому воспитанию учащихся образовательных учреждений всех уровней. Требования государствен ных образовательных стандартов и учебных программ по физическому воспита нию нацелены на повышение качества обучения технике упражнений на основе реализации потенциала как традиционных, так и инновационных технологий.

В развитие теории спортивной техники, в целостном, структурном под ходе к пониманию двигательных действий человека большой вклад внесли отечественные (В. К. Бальсевич, Н. А. Бернштейн, М. М. Боген, Ю. В. Вер хошанский, Д. Д. Донской, В. М. Дьячков, В. Б. Коренберг, Л. П. Матвеев, Н.

Г. Озолин, В. Б. Попов, И. П. Ратов, Н. С. Романов, Ф. П. Суслов, Ж. К. Хо лодов и др.) и зарубежные ученые (R. M. Bartlett, P. R. Cavanagh, J. Dapena, J.

G. Hay, M. J. Lake, I. S. McClay, J. G. Reid и др.), в работах которых глубоко раскрыты закономерности биомеханики движений, обучения и совершенст вования техники двигательных действий.

В теории и методике физического воспитания и спорта обучение двига тельным действиям рассматривается как системное освоение человеком ра циональных способов управления своими движениями. Однако, несмотря на огромный практический и теоретический материал, по-прежнему остается актуальным вопрос: Как наиболее эффективно и в наименьший срок обучить технике того или иного вида легкой атлетики?

В. Д. Бакланов, Н. А. Бернштейн, М. М. Боген, Д. Д. Донской, А. А.

Морозов, Л. П. Матвеев и другие специалисты отмечают отсутствие четких рекомендаций по совершенствованию техники движений на определенном этапе обучения. В практической работе основное внимание акцентируется, как правило, на элементах внешней картины движений, на использовании методов и средств, отобранных без учета биомеханических закономерностей движений. То есть, направленность обучения, хотя и ориентирована на фор мирование правильной динамики движений, реализуется на основе попыток подражания их эталонным внешним формам, предъявленным учителем или тренером в качестве образца.

Таким образом, актуальность нашего исследования заключается в раз решении противоречия между применяемыми в настоящее время средства ми и методами обучения технике легкоатлетических упражнений, которые зачастую не отвечают биомеханическим закономерностям движений, и необ ходимостью поиска более эффективных средств и методов обучения. Выяв ленное противоречие позволило сформулировать проблему исследования:

каковы теоретические и методические основы повышения эффективности обучения технике легкоатлетических упражнений на основе выделения клю чевых поз в их содержании.

В соответствии с содержанием проблемы целью нашего исследования является теоретическое и экспериментальное обоснование содержания и ме тодики обучения технике легкоатлетических упражнений студентов вуза на основе освоения ключевых поз.

Объектом исследования является процесс обучения технике легкоат летических упражнений.

В качестве предмета исследования в изучаемом объекте выделены средства и методы обучения технике легкоатлетических упражнений студен тов вуза на основе освоения ключевых поз.

Гипотеза исследования. Процесс обучения технике легкоатлетических упражнений будет более эффективным, если раскрыть сущность и содержа ние понятий «ключевая поза», «позный метод», выделить и охарактеризовать ключевые позы и целенаправленные движения в содержании легкоатлетиче ских упражнений, разработать комплексы подводящих и подготовительных упражнений и определить методические особенности их эффективного при менения, сформировать и применять тестовые профили для оперативного контроля и коррекции качества усвоения разучиваемых упражнений.



Для достижения цели исследования решались следующие задачи:

1. На основе изучения отечественного и зарубежного опыта обучения технике легкоатлетических упражнений раскрыть сущность и содержание понятий «ключевая поза», «позный метод».

2. Выделить и описать ключевые позы легкоатлетических упражнений.

3. Разработать тестовые профили для количественной оценки качест венного уровня элементов техники легкоатлетических упражнений.

4. Разработать методику обучения технике двигательных действий на основе освоения ключевых поз и экспериментально обосновать эффектив ность ее применения в образовательном процессе.

Методологической и теоретической основой настоящего исследования явились положения теории и методики физического воспитания и спорта (М.

М. Боген, Л. П. Матвеев, Ж. К. Холодов), теории и методики легкой атлети ки (В. М. Дьячков, Н. Г. Озолин, В.Б. Попов, А. П. Стрижак, И. А. Тер Ованесян, В. Тюпа и др.), биомеханики физических упражнений (Н. А.

Бернштейн, Д. Д. Донской, В. М. Зациорский, R. M. Bartlett, G. F. Cavagna), основные положения позного метода обучения технике движений (Н. С. Ро манов, G. Fletcher и др.), а также идеи, сформулированные в частных науках, прямо или косвенно связанные с решением задач настоящего исследования.

Опытно-экспериментальной базой исследования явился ГОУ ВПО «Чувашский государственный педагогический университет им. И. Я. Яковле ва».

Для достижения цели и решения поставленных задач использовались следующие методы исследования: теоретический анализ и обобщение на учно-методической и учебной литературы по проблеме исследования, педа гогическое тестирование, видеометрия, экспертная оценка, биомеханический анализ, педагогический эксперимент, методы математической статистики.

Организация исследования. В организации исследования с учетом ре шаемых задач можно условно выделить четыре этапа.

На первом этапе (2005-2007 гг.) на основе результатов теоретического анализа и обобщения научно-методической литературы по исследуемой нами проблеме, выявлялись основные противоречия, возникающие при традици онных подходах к обучению технике легкоатлетических упражнений;

фор мулировалась проблема исследования, определялись объект, предмет, цель, гипотеза, задачи и методы исследования.

На втором этапе (2008 год) определялись методики измерения и оценки физической подготовленности, методики измерения и оценки качества вы полнения легкоатлетических упражнений, определялись сущность и содер жание понятий «ключевая поза», «позный метод», выделялись и описывались ключевые позы легкоатлетических упражнений;

разрабатывалась методика обучения технике легкоатлетических упражнений на основе освоения ключе вых поз.

На третьем этапе (2009 год) были проведены: констатирующий педаго гический эксперимент, направленный на определение степени однородности контрольной и экспериментальной групп;

и формирующий педагогический эксперимент, направленный на практическое обоснование эффективности экспериментальной методики обучения.

На заключительном, четвертом этапе (2009-2011 гг.) осуществлялся ка чественный и количественный анализ результатов опытно экспериментальной работы и оформление материалов исследования в виде научных статей, диссертации и автореферата.

Научная новизна результатов исследования заключается в следующем:

- раскрыты сущность и содержание вводимых в теорию и методику легкой атлетики понятий «ключевая поза», «позный метод»;

- техника легкоатлетических упражнений впервые раскрыта с выделением ключевых поз и целенаправленных движений, обеспечивающих переход от одной позы к другой;

- разработана методика обучения технике легкоатлетических упражнений на основе освоения занимающимися ключевых поз;

- определены показатели качества выполнения легкоатлетических упражне ний, составляющие тестовый профиль, которые позволяют вносить опера тивные коррекции в процесс их усвоения занимающимися.

Теоретическая значимость результатов исследования состоит в том, что они дополняют теорию и методику легкой атлетики знаниями и пред ставлениями: о значении и месте гравитации и мышечной силы в иерархиче ской структуре силовых взаимодействий при выполнении легкоатлетических упражнений;

о ключевых позах легкоатлетических упражнений и целена правленных движениях, обеспечивающих их переход от одной к другой и по следовательное решение задач в каждой из фаз упражнения;

о теоретических и методических особенностях обучения технике легкоатлетических упражне ний на основе освоения ключевых поз;

о способах оценки качества выполне ния легкоатлетических упражнений на основе тестового профиля.

Практическая значимость результатов исследования состоит в том, что процесс обучения технике легкоатлетических упражнений на основе ос воения ключевых поз обеспечивает существенное повышение качества ус воения учебного материала.

Результаты исследования могут быть использованы в системе профес сиональной подготовки специалистов в области физической культуры и спорта, в учебно-тренировочном процессе учащихся ДЮСШ по легкой атле тике, в физическом воспитании учащихся общеобразовательных школ и сту дентов средних и высших учебных заведений, в системе повышения квали фикации преподавателей физической культуры и тренеров по спорту.

Степень обоснованности и достоверности основных положений и вы водов обеспечены опорой на концептуальные положения теории и методики физического воспитания и спорта, теории и методики легкой атлетики, био механики физических упражнений, позного метода обучения технике упраж нений. Достоверность полученных результатов подтверждается непротиво речивостью гипотезы и сформулированных задач;

применением комплекса методов, адекватных предмету и цели исследования, результатами педагоги ческого эксперимента с участием достаточных выборок испытуемых;

кор ректным применением методов математической статистики при анализе экс периментальных данных;

широким обсуждением полученных результатов на международных, всероссийских и республиканских научно-практических конференциях по проблемам физического воспитания и спортивной трени ровки.

На защиту выносятся следующие основные положения:

1. Ключевые позы представляют собой компактные положения тела, при которых создаются наиболее благоприятные условия для интеграции внешних и внутренних сил, обеспечивающих наиболее эффективное решение задач отдельных фаз двигательного действия и действия в целом. В этой свя зи, суть обучения технике упражнений на основе освоения ключевых поз должна сводиться к тому, как лучше интегрировать внешние силы, и, в част ности гравитацию, в движение. Поэтому обучение направлено на освоение ключевых поз и целенаправленных движений, обеспечивающих переход от одной позы к другой.

2. Базовой позой в легкоатлетических упражнениях является поза «уп ругости», лежащая в основе классификации производных ключевых поз: в беге – позы «бега», в барьерном беге – позы «бега», «атаки» и «схода с барь ера», в прыжках в высоту – позы «выхода», «над планкой» и «приземления».





3. Разработанные тестовые профили, содержащие показатели качества выполнения технических элементов легкоатлетических упражнений, необхо димы в практической работе спортивному педагогу для оперативной оценки параметров техники, своевременного выделения технических ошибок и круга упражнений для их устранения.

4. Практическая реализация экспериментальной методики обучения технике легкоатлетических упражнений студентов вуза на основе освоения ключевых поз позволяет существенно повысить эффективность процесса обучения за счет сокращения информации, нуждающейся в одновременном контроле при обучении, формирования четкой психологической структуры двигательного действия, что, в конечном счете, способствует достижению более высокого уровня овладения занимающимся двигательными умениями и навыками.

Апробация и внедрение результатов исследования. Ход и результаты исследования на различных этапах были представлены и обсуждены на засе даниях кафедры теоретических основ физического воспитания ГОУ ВПО «Чувашский государственный педагогический университет им. И. Я. Яковле ва» (2008–2011), на научно-практических конференциях различного ранга:

международных – «Актуальные проблемы физической культуры и спорта» (Чебоксары, 2009), «Опыт спортивного наследия – Универсиаде-2013» (На бережные Челны, 2009), «Актуальные проблемы физической культуры и спорта» (Чебоксары, 2010);

всероссийских – «Современные проблемы физи ческой культуры и спорта» (Чебоксары, 2008), «Актуальные проблемы физи ческого воспитания и спортивной тренировки учащейся молодежи» (Новоче боксарск, 2009), «Современные проблемы теории и практики спортивной ме дицины и физической реабилитации» (Набережные Челны, 2009).

Основные положения работы освещались в публикациях и представля лись в различных сообщениях автора. По теме исследования опубликовано 14 работ.

Результаты исследования прошли апробацию в процессе внедрения в учебный процесс ГОУ ВПО «Чувашский государственный педагогический университет им. И. Я. Яковлева», ФГОУ ВПО «Чувашский государственный университет им. И. Н. Ульянова», филиала Российского государственного университета физической культуры, спорта и туризма в г. Новочебоксарск, РГОУДОД «Специализированная детско-юношеская спортивная школа Олимпийского резерва № 1».

Структура диссертации: диссертация состоит из введения, четырех глав, заключения, списка литературы и приложений. Текст работы изложен на 176 страницах машинописного текста. Диссертация иллюстрируется таблицами, 37 рисунками. В списке литературы приводится 181 работа, в том числе 35 работ зарубежных авторов.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Во введении обоснована актуальность диссертационного исследования, определены объект, предмет, цель и задачи, гипотеза исследования;

раскрыты его новизна, теоретическая и практическая значимость;

сформулированы поло жения, выносимые на защиту;

представлены сведения об апробации получен ных результатов.

В первой главе «Современные подходы к решению проблемы обуче ния технике легкоатлетических упражнений» даны современные пред ставления о технике легкоатлетических упражнений, о роли внешних и внут ренних сил в движениях, о значении и месте гравитации и мышечной силы в иерархической структуре силовых взаимодействий, о методах обучения, о технике и методике обучения технике легкоатлетических упражнений.

Проанализировав ряд предлагаемых разными авторами определений техники физических упражнений, мы пришли к выводу, что в теории и прак тике физического воспитания и спорта определение идеальной техники ос новано, как правило, на копировании образцов техники лучших спортсменов или построении усредненной математической. На наш взгляд, наиболее пол но суть понятия «техника физического упражнения» раскрыто Н. А. Берн штейном (1991), утверждавшим, что техника двигательного действия должна описывать не признаки реального действия (способ выполнения), а только закономерности оптимизации его как метода решения двигательной задачи без учета индивидуальных свойств исполнителя. Предметом усвоения при обучении двигательным действиям является не само двигательное действие, а его техника.

Все движения человека на Земле совершаются при взаимодействии внешних и внутренних сил. Рассматривая движение как сложную иерархи ческую структуру взаимодействующих сил, можно утверждать, что биомеха нические параметры движения могут быть значительно усилены, передаваясь по иерархическим структурам системы движения таким образом, что энергия управления (мышц) обеспечивает привлечение и реализацию энергии дейст вия (внешних сил и гравитации в частности).

Следовательно, в организации движений человека внешние силы можно рассматривать как движущие силы, реализующие энергию действия, а мы шечную силу – как организующую силу, реализующую энергию управления.

Наряду с традиционными методами широкое распространение в мире получил позный метод обучения технике упражнений (Н. С. Романов, 2002), рассматривающий гравитацию как силу, интегрирующую все внешние и внутренние силы в единую систему. В соответствии с этим обучение на правлено на освоение ключевых поз, при которых вес тела приложен к опоре и вызывает ускоряющее действие внешних сил, и активных мышечных дви жений, направленных на воспроизведение последующих поз и смену опор.

При этом сознание освобождается от излишней контролирующей функции за счет отсутствия необходимости концентрировать внимание на множестве деталей техники.

Во второй главе «Методы и организация исследования» раскрываются научный инструментарий и система организации исследования.

Опытно-экспериментальная работа проводилась в 4 этапа в течение 2005-2011 гг. на базе факультета физической культуры ГОУ ВПО «Чуваш ский государственный педагогический университет им. И. Я. Яковлева». В эксперименте участвовало две группы испытуемых. Контрольная группа (КГ) состояла из студентов факультета физической культуры (n=28), изучавших дисциплину «Легкая атлетика» в рамках традиционных подходов к обучению технике легкоатлетических упражнений. Экспериментальная группа (ЭГ) со стояла из студентов того же факультета (n=26), изучавших технику легкоат летических упражнений по разработанной нами методике на основе освоения ключевых поз. Формирующий эксперимент проводился в течение одного учебного семестра. Всего в течение семестра было проведено 21 занятие ( часа) по легкой атлетике.

Констатирующий эксперимент проводился с целью определения степени однородности контрольной и экспериментальной групп. Тестирование по зволило оценить уровень физической подготовленности испытуемых КГ и ЭГ (по результатам двигательных тестов, включая и тесты на координацию).

Цель формирующего эксперимента заключалась в обосновании содер жания и методики обучения технике легкоатлетических упражнений (бег, низкий старт, барьерный бег, прыжки в высоту различными способами) сту дентов физкультурных специальностей вуза на основе освоения ключевых поз.

В ходе формирующего эксперимента осуществлялось изучение техники легкоатлетических упражнений в КГ и ЭГ. Оценивание качественного уровня элементов техники упражнений проводилось с использованием метода экс пертных оценок на основе разработанных нами тестовых профилей. Для подтверждения объективности тестового профиля был проведен биомехани ческий анализ кинематических характеристик изучаемых легкоатлетических упражнений с последующим выявлением корреляционных взаимосвязей ме жду характеристиками тестового профиля и кинематическими параметрами движений.

Сравнительный анализ достоверности различий среднегрупповых зна чений показателей испытуемых контрольной и экспериментальной групп и корреляционных взаимосвязей проводился с применением параметрического t-критерия Стьюдента.

В третьей главе «Теоретическое обоснование методики обучения технике легкоатлетических упражнений на основе освоения ключевых поз» раскрываются методические особенности применения ключевых поз в обучении технике легкоатлетических упражнений.

В каждом спортивном упражнении существуют свои наиболее благо приятные условия для эффективного использования внешних и внутренних сил в перемещении тела, которое происходит посредством и через специфи ческие позы, существенные для техники данного упражнения. Перемещение есть прохождение тела человека через бесчисленное количество поз при вы полнении целостного движения. Однако среди них имеются такие позы, ко торые определяют существо и свойство данного движения, интегрируя все предыдущие и последующие позы в единую систему.

Ключевые позы – это такие положения тела, которые трансформируют предыдущие и предвосхищают последующие движения, причем являются главными по отношению к ним (предыдущим и последующим движениям). В позе все действующие силы взаимодействуют как единая активная система для создания движения (Н. С. Романов, 2009).

В ключевых позах сила тяжести используется максимально эффективно (через вес тела). Основными критериями для выделения ключевых поз того или иного движения человека, являются: наличие равновесия, высокий уро вень потенциальной энергии и максимальная упругость мышечно-связочного аппарата.

Находясь в состоянии равновесия, человек не тратит энергию на лишние движения кроме тех, которые необходимы для его коррекции. При выполне нии того или иного движения ключевые позы являются динамическими, ко гда тело быстро проходит через них. Вместе с тем, в процессе обучения тех нике при выполнении имитационных упражнений ключевые позы могут рас сматриваться и как статические с их более продолжительной фиксацией, чем в изучаемом упражнении.

Базовой позой в легкоатлетических упражнениях является поза «упруго сти» (рис. 1), которая представляет собой наиболее компактное положение тела в наивысшей степени готовности к движению, обеспечивающее его вы сокую эффективность. В данном положении тело обладает максимальным уровнем потенциальной энергии упругой деформации, находясь в состоянии «сжатой пружины», когда все основные группы мышц готовы к работе.

Рисунок 1 – Поза упругости (слева) и варианты игровых стоек в теннисе, баскетболе, волейболе, футболе, хоккее Подобные положения тела встречаются во многих видах спорта, связан ных с необходимостью быстрых передвижений с переменой направления. В этих положениях создаются оптимальные условия для начала движения, т.е.

для вовлечения в движение внешних даровых сил (например, при принятии стойки баскетболиста, волейболиста, положения для высокого или низкого старта в беге, стартового положения в плавании и т.д.). Эти позы представ ляют собой примеры ограниченно-устойчивого равновесия и имеют общие черты: S-образное положение туловища, согнутые в суставах конечности, проекция общего центра масс тела проходит через точку опоры, вес тела смещен на передний край опоры.

Поза упругости принята как базовая, поскольку остальные позы являют ся производными от нее (рис. 2). Поза бега представляет собой разновид ность позы упругости с опорой на одной ноге. Позы атаки и схода (в барь ерном беге), поза выхода (в прыжке в высоту) и выхода в шаге (в прыжке в длину) являются видоизмененной позой бега с более высоким положением не опорной ноги. Поза группировки (в прыжке в длину) и поза над планкой (в Рисунок 2 – Классификация поз в беговых и прыжковых видах легкой атлетики прыжке в высоту) принимаются, в первую очередь, за счет изменения поло жения толчковой ноги.

Ключевые позы, через интеграцию внешних и внутренних сил в отдель ных фазах целостного двигательного действия, обеспечивают успешное ре шение последовательности задач, характерных для каждой фазы. Соотноше ние фазовой структуры легкоатлетических упражнений и ключевых поз при ведены в таблице 1.

Содержание работы по реализации экспериментальной методики обуче ния составила теоретическая и практическая подготовка студентов. Теорети ческая подготовка была направлена на формирование у студентов фундамен тальных научных и прикладных знаний в области теории и методики легкой атлетики. Особое внимание на лекциях уделялось формированию концепту альной основы движений, рассматривающей гравитацию как постоянно дей ствующую и неизменную силу, определяющую иерархию взаимодействия всех участвующих в движении сил.

Таблица 1 – Соотношение фазовой структуры и ключевых поз в различных видах легкоатлетических упражнений Упражнение Фаза Основная задача фазы Ключевая поза Бег 1.Старт и стартовый Быстрый набор максималь- Поза «на старт» разгон ной горизонтальной скоро- Поза «внимание» сти Поза бега 2.Бег по дистанции Сохранение набранной Поза бега скорости Поза бега 3.Финиширование Барьерный 1.Старт и стартовый Быстрый набор максималь- Поза «на старт» бег разгон ной горизонтальной скоро- Поза «внимание» сти Поза бега 2.Преодоление барь- Преодоление барьера с ми- Поза атаки ера нимальными нарушениями скорости, ритма и траекто- Поза схода рии движения тела 3.Бег между барье- Сохранение набранной Поза бега рами скорости и подготовка к преодолению барьера Сохранение набранной Поза бега 4.Финиширование скорости Прыжок в Накопление горизонталь- Поза бега 1.Разбег высоту ной скорости к моменту отталкивания Поворот вектора скорости Поза выхода 2.Отталкивание ОЦМТ вверх 3.Преодоление план- Последовательный перенос Поза над планкой ки через планку звеньев тела Уход от планки без ее ка- Поза приземления 4.Приземление сания и обеспечение безо пасного приземления Прыжок в Накопление горизонталь- Поза бега 1.Разбег длину ной скорости к моменту отталкивания Поворот вектора скорости Поза выхода 2.Отталкивание ОЦМТ вверх Сохранение равновесия в Поза выхода в шаге (в 3.Полет безопорном положении способе «согнув но ги») Поза прогнувшись (в способе «прогнув шись») Поза бега (в способе «ножницы») Максимальное удаление Поза группировки 4.Приземление точки приземления и обес печение безопасного при земления Метания 1.Разбег (разгон сна- Сообщение снаряду на- Исходное положение ряда) чальной скорости и опере жение телом снаряда 2.Финальное усилие Сообщение снаряду заклю- Поза финального уси чительной скорости лия 3.Выпуск снаряда и Задать оптимальные углы Поза выпуска снаряда сохранение равнове- вылета и атаки снаряда и сия сохранить равновесие по сле его выпуска Содержание работы по реализации экспериментальной методики обуче ния составила теоретическая и практическая подготовка студентов. Теорети ческая подготовка была направлена на формирование у студентов фундамен тальных научных и прикладных знаний в области теории и методики легкой атлетики. Особое внимание на лекциях уделялось формированию концепту альной основы движений, рассматривающей гравитацию как постоянно дей ствующую и неизменную силу, определяющую иерархию взаимодействия всех участвующих в движении сил.

Суть обучения технике упражнений на основе освоения ключевых поз сводится к тому, как эффективнее строить движение при взаимодействии внешних и внутренних сил. Поэтому практическая подготовка включала формирование у студентов восприятия веса тела на опоре, обучение позам, при которых вес тела приложен к опоре, и активным мышечным движениям, направленным на воспроизведение последующих поз и смену опор.

В таблице 2 раскрывается данное положение применительно к видам легкоатлетических упражнений, рассматриваемым в настоящем диссертаци онном исследовании.

В четвертой главе «Результаты педагогического эксперимента и их обсуждение» раскрываются результаты педагогического эксперимента.

Констатирующий эксперимент проводился для определения уровня фи зической подготовленности и точности регуляции движений студентов кон трольной (КГ) и экспериментальной групп (ЭГ) с целью обеспечения чисто ты проведения формирующего эксперимента. В начале эксперимента досто верных различий между показателями физической подготовленности студен тов КГ и ЭГ выявлено не было, что позволило нам сделать вывод об одно родности групп.

Для практического обоснования эффективности применения экспери ментальной методики был проведен формирующий педагогический экспери мент - с января 2009 года по июль 2009 года. Результаты педагогического эксперимента приведены в приложениях диссертации.

Диагностика уровня сформированности двигательного умения с выявле нием ошибок и выбором для их устранения круга специальных упражнений осуществлялась на основе выделенных показателей качества выполнения технических элементов упражнений, составляющих тестовый профиль.

Тестовый профиль оценки техники легкоатлетических упражнений ос новывается на применении метода непосредственной оценки элементов тех ники по 10-балльной шкале оценок, где оценка 10 баллов отражает полное соответствие элемента техники упражнения стандартам позного метода, а Таблица 2 – Содержание обучения в различных видах легкоатлетических упражнений Локализация ак Упражнение Поза 1 Движение Поза 2 тивности рабочих мышечных тяг Бег Поза бега Подтягивание стопы Поза бега Мышцы задней опорной ноги под таз (на другой поверхности бедра ноге) опорной ноги Низкий Поза «на Подъем таза до уровня Поза «вни- Мышцы передней старт старт» выше плеч мание» поверхности бедра Поза «вни- Снятие рук с опоры и под- Поза бега Мышцы плечевого мание» тягивание задней стопы (в передней пояса и задней по под таз колодке) верхности бедра задней ноги Барьерный Поза бега Подтягивание колена ма- Поза атаки Мышцы сгибатели бег ховой ноги к одноимен- бедра маховой но ному плечу ги Поза атаки Подтягивание колена Поза схода Мышцы задней толчковой ноги под одно- поверхности бедра именное плечо и сгибатели бедра Прыжок в Поза бега Располагаясь боком к Поза выхо- Мышцы плечевого высоту с планке со стороны махо- да и тазового пояса, разбега спо- вой ноги, одноименный сгибатели бедра собом «пе- подъем плеч, рук и махо- маховой ноги решагива- вой ноги ние» Поза выхо- Подтягивание колена Поза над Сгибатели бедра да толчковой ноги к разно- планкой толчковой ноги именному плечу Поза над Удержание позы над Поза при- планкой планкой и приземление на земления маховую ногу боком к планке со стороны толч ковой ноги Прыжок в Поза бега Располагаясь лицом к Поза выхо- Мышцы плечевого высоту с планке, одноименный да и тазового пояса, разбега спо- подъем плеч, рук и махо- сгибатели бедра собом «вол- вой ноги маховой ноги на» Поза выхо- Подтягивание колена Поза над Мышцы туловища да толчковой ноги к разно- планкой и сгибатели бедра именному плечу со скру- толчковой ноги чиванием туловища в сто рону толчковой ноги Поза над Удержание позы над Поза при- планкой планкой и приземление на земления толчковую ногу лицом к планке Прыжок в Поза бега Располагаясь боком к Поза выхо- Мышцы плечевого высоту с планке со стороны толч- да и тазового пояса, разбега спо- ковой ноги, одноименный сгибатели бедра собом «пе- подъем плеч, рук и махо- маховой ноги рекат» вой ноги Поза выхо- Подтягивание колена Поза над Мышцы туловища да толчковой ноги к разно- планкой и сгибатели бедра именному плечу со скру- толчковой ноги чиванием туловища в сто рону толчковой ноги Поза над Удержание позы над Поза при- планкой планкой и приземление на земления толчковую ногу боком к планке со стороны толч ковой ноги Прыжок в Поза бега Располагаясь боком к Поза выхо- Мышцы плечевого высоту с планке со стороны толч- да и тазового пояса, разбега спо- ковой ноги, одноименный сгибатели бедра собом «пе- подъем плеч, рук и махо- маховой ноги рекидной» вой ноги Поза выхо- Подтягивание колена Поза над Мышцы задней да толчковой ноги под одно- планкой поверхности бедра именное плечо и сгибатели бедра толчковой ноги Поза над Удержание позы над Поза при- планкой планкой и приземление на земления плечо маховой стороны тела с перекатом на спину Прыжок в Поза бега Располагаясь боком к Поза выхо- Мышцы плечевого высоту с планке со стороны махо- да и тазового пояса, разбега спо- вой ноги, одноименный сгибатели бедра собом «фос- подъем плеч, рук и махо- маховой ноги бери-флоп» вой ноги Поза выхо- Подтягивание стопы Поза над Мышцы задней да толчковой ноги под таз планкой поверхности бедра толчковой ноги Поза над Разгибание ног в колене и Поза при- Мышцы разгиба планкой приземление на спину земления тели бедра баллов – полное отсутствие такого соответствия или наличие грубой ошибки, несущей в себе потенциальную возможность получения травмы. Профиль включает в себя характеристики, сгруппированные в несколько разделов, ко личество которых определяется структурой движения (от 13 до 24 характери стик в зависимости от упражнения).

Ниже представлены результаты педагогического эксперимента на при мере прыжка в высоту способом «фосбери-флоп».

Для оценивания техники прыжка анализу были подвергнуты характери стики, представленные в таблице 3.

Результаты экспертной оценки техники прыжков в высоту способом «фосбери-флоп» КГ и ЭГ после обучения представлены на рисунке 3.

Таблица 3 – Тестовый профиль для оценки техники прыжка в высоту способом «фосбери-флоп» № 0 баллов (ошибка) Характеристики 10 баллов (стандарт) п/п РАЗДЕЛ 1 – «Разбег» Отклонение от заданной Траектория По прямой, затем по дуге траектории Торможение Набегание Ускорение Не «позный» Бег 3 «Позный» Нет наклона тела вовнутрь Бег по дуге Наклон тела вовнутрь «Напрыгивание» на оттал- Ритм последних ша-Нет «напрыгивания», по кивание гов следний шаг короче предпо следнего РАЗДЕЛ 2 – «Отталкивание – «Поза выхода» Выполняется двумя нога- Отталкивание Выполняется дальней от ми/ближней ногой от план- планки ногой на оптималь ки. Близко/далеко от план- ном расстоянии от планки и ки и ближней стойки, спи- ближней стойки, боком к ной к планке планке Стопорящая, не упругая Постановка толчко- Упругая, с пятки с быстрым вой ноги перекатом через стопу Отклонение от линии толч- Линия туловища при Продолжает линию толчко ковой ноги постановке вой ноги Низкий, прямой ногой, от- Подъем маховой но- Высокий, согнутой ногой, сутствует поворот бедра ги бедро чуть вовнутрь, подъем вовнутрь, носок вытянут «от бедра», носок «на себя» Плечи и локти опущены Подъем рук Плечи, локти высоко подня ты, кисти на уровне глаз Нет Согласованность Есть движений рук и ма ховой ноги Со «свалом» в сторону Выход Вертикальный планки Нет. Опережающая актив- Разгрузка толчковой Есть. Опережающий подъем ность толчковой ноги ноги маховых звеньев РАЗДЕЛ 3 – «Поза над планкой» Опускается вниз, выпрям- Маховая нога Сохраняет высокое положе ляется ние, согнута, пятка под тазом Остается внизу Толчковая нога Пятка под тазом Пятки не под тазом, колени Поза над планкой Пятки вместе, колени разве не разведены в стороны дены в стороны Прогибания в пояснице Поза над планкой за Подтягивания толчковой но счет… ги под таз Запрокинута назад Голова Подбородок «на себя» Провисает Таз Не провисает Сгибания в тазобедренном Уход от планки за Разгибания ног в коленях суставе/отсутствие актив- счет… ности РАЗДЕЛ 4 – «Приземление» На другие части тела Приземление На спину Траектория Приземление 10,0 Набегание ** Уход от планки за счет… ** Бег 8, Таз Бег по дуге 6, 4, Голова Ритм последних шагов *** 2, Поза "над планкой" за счет… ** Отталкивание 0, Поза "над планкой" Постановка толчковой ноги ** Маховая нога ** Линия туловища при постановке Толчковая нога Подъем маховой ноги *** Обезвешивание *** Подъем рук *** Согласованность движений рук и Выход ** маховой ноги *** Примечание: различия достоверны на уровне: * - 0,05;

** - 0,01;

*** - 0,001.

Рисунок 3 – Частные элементы техники прыжка в высоту способом «фосбери-флоп» КГ (закрашенная область, n=28) и ЭГ (контур, n=26) после обучения, баллы В прыжке в высоту способом «фосбери-флоп» достоверно более высо кий уровень показателей ЭГ проявляется в разбеге (по двум параметрам), принятии позы «выхода» (по шести параметрам), позы «над планкой» (по трем параметрам). По тем характеристикам, в которых достоверных различий между группами выявлено не было, прослеживается положительная тенден ция в пользу ЭГ.

Поскольку экспертная оценка основывается на мнении эксперта и до пускает вероятность субъективизма в процессе оценивания, нами был прове ден биомеханический анализ техники легкоатлетических упражнений с по следующим корреляционным анализом между характеристиками позного тестового профиля и кинематическими параметрами движений.

Группа кинематических параметров для оценки техники прыжков в вы соту способом «фосбери-флоп» включает в себя 20 характеристик, описы вающих разбег, положение тела в момент постановки толчковой ноги на ме сто отталкивания и позу выхода в момент снятия толчковой ноги с опоры, позу над планкой и позу приземления.

Результаты биомеханического анализа техники прыжков в высоту спо собом «фосбери-флоп» КГ и ЭГ после обучения представлены на рисунке 4.

В прыжке в высоту способом «фосбери-флоп» достоверное различие по казателей ЭГ от КГ наблюдается по восьми параметрам. После обучения технике прыжка в высоту способом «фосбери-флоп» с использованием клю чевых поз в ЭГ наблюдалось достоверно меньшая продолжительность 1-ого и 3-ого шагов (ПШ 1 и ПШ 3), угол сгибания бедра маховой ноги относи тельно туловища в момент максимального сгибания толчковой ноги (УСБ), угол между линией коленей и горизонталью при переходе через планку (К гориз). Наблюдалась также достоверно большая скорость последнего шага (СШ 3), угол сгибания туловища в момент максимального сгибания толчко вой ноги (УСТ 2), относительная высота подъема колена маховой ноги в мо мент снятия толчковой ноги с опоры (ВПК мн), угол сгибания маховой ноги в тазобедренном суставе при переходе через планку (УСМН).

Примечание: различия достоверны на уровне: * - 0,05;

** - 0,01;

*** - 0,001.

Рисунок 4 – Кинематические характеристики техники прыжка в высоту способом «фосбери-флоп» в КГ и ЭГ после обучения В прыжке в высоту способом «фосбери-флоп» достоверное различие по казателей ЭГ от КГ наблюдается по восьми параметрам. После обучения технике прыжка в высоту способом «фосбери-флоп» с использованием клю чевых поз в ЭГ наблюдалось достоверно меньшая продолжительность 1-ого и 3-ого шагов (ПШ 1 и ПШ 3), угол сгибания бедра маховой ноги относи тельно туловища в момент максимального сгибания толчковой ноги (УСБ), угол между линией коленей и горизонталью при переходе через планку (К гориз). Наблюдалась также достоверно большая скорость последнего шага (СШ 3), угол сгибания туловища в момент максимального сгибания толчко вой ноги (УСТ 2), относительная высота подъема колена маховой ноги в мо мент снятия толчковой ноги с опоры (ВПК мн), угол сгибания маховой ноги в тазобедренном суставе при переходе через планку (УСМН).

В практике физического воспитания и спорта тренеры и преподаватели для контроля за техникой упражнений используют, в основном, визуальную оценку, определение количественных параметров проводится значительно реже. В случае наличия достоверных связей между результатами экспертных оценок и кинематическими параметрами можно будет судить об объективно сти тестового профиля и его пригодности к оценке техники легкоатлетиче ских упражнений на практике. С этой целью был проведен корреляционный анализ между результатами экспертной оценки и кинематическими характе ристиками.

Корреляционная взаимосвязь результатов экспертной оценки и кинема тических характеристик техники прыжка в высоту способом «фосбери-флоп» представлена графически на рисунке 5, где указаны только достоверные средние и сильные связи.

Экспертная Кинематические оценка характеристики Разбег Продолжительность шага (1-ый шаг) Набегание Продолжительность шага (3-й шаг) Ритм последних шагов Скорость шага (3-й шаг) Поза “выхода” Постановка толчковой ноги 4 Угол сгибания туловища (момент максимального сгибания толчковой ноги) Подъем маховой ноги Подъем рук Угол сгибания бедра маховой ноги (момент Согласованность максимального сгибания толчковой ноги) движений рук и ног Выход Обезвешивание Поза “над планкой” Угол сгибания маховой ноги (в позе “над планкой”) Маховая нога Угол между линией коленей и горизонталью Поза “над планкой” за счет (в позе “над планкой”) Уход от планки за счет Рисунок 5 – Взаимосвязь результатов экспертной оценки и кинематических характеристик техники прыжка в высоту способом «фосбери-флоп» Как видно из рисунка, имеется значительное количество связей между параметрами тестового профиля и кинематическими характеристиками.

Аналогичные результаты были получены по всем видам упражнений.

Корреляционный анализ позволил выявить значительное количество досто верных средних и сильных связей между характеристиками тестового про филя и кинематическими параметрами во всех упражнениях. Так, наиболь шее количество связей выявлено в медленном беге, прыжках в высоту спосо бами «волна», «перекат», «перекидной».

Результаты корреляционного анализа позволили сделать вывод об объ ективности тестового профиля и его пригодности для использования в прак тике физического воспитания и спортивной тренировки.

Результаты исследований по бегу, низкому старту, барьерному бегу и прыжкам в высоту другими способами представлены в тексте диссертации.

ВЫВОДЫ 1. Анализ научно-методической литературы позволяет сделать вывод, что проблема повышения эффективности процесса обучения в легкой атле тике является на сегодняшний день недостаточно исследованной.

В настоящее время в легкой атлетике активно применяются методы це лостно-конструктивного и расчлененно-конструктивного упражнения, реали зован подход с использованием искусственной управляющей среды. Широ кое распространение получил позный метод обучения технике упражнений.

В каждом спортивном упражнении существуют свои наиболее благо приятные условия для эффективного использования внешних и внутренних сил в перемещении тела.

Среди разнообразных поз, через которые тело проходит в процессе дви жения, имеются ключевые позы, обеспечивающие максимальное участие внешних сил в перемещении тела и интегрирующие предыдущие и после дующие движения в единую систему, и второстепенные позы, отражающие степень перехода от одной ключевой позы к другой. Основными критериями для выделения ключевых поз того или иного движения человека, являются:

наличие равновесия, высокий уровень потенциальной энергии и максималь ная упругость мышечно-связочного аппарата.

При выполнении того или иного движения Ключевые позы являются ди намическими, когда тело быстро проходит через них. Вместе с тем, в про цессе обучения технике при выполнении имитационных упражнений ключе вые позы могут рассматриваться и как статические с их более продолжитель ной фиксацией, чем в изучаемом упражнении.

Суть обучения технике упражнений на основе освоения ключевых поз сводится к тому, как лучше интегрировать внешние силы, и, в частности гра витацию, в движение. Поэтому обучение нацелено на освоение ключевых поз, при которых вес тела приложен к опоре, и активных мышечных движе ний, направленных на воспроизведение последующих поз и смену опор.

2. Базовой позой в легкоатлетических упражнениях является поза «уп ругости», в которой тело обладает максимальным уровнем потенциальной энергии упругой деформации, находясь в состоянии «сжатой пружины», ко гда все основные группы мышц готовы к работе.

«Поза упругости» представляет собой пример ограниченно-устойчивого равновесия и характеризуется: S-образным положением туловища, согнуты ми в суставах конечностями, проекцией общего центра масс тела, проходя щей через точку опоры, весом тела, смещенным на передний край опоры.

Все остальные позы легкоатлетических упражнений являются производ ными от «позы упругости». В беге ключевой является поза «бега», в барьер ном беге – позы «бега», «атаки» и «схода с барьера», в прыжках в длину спо собом «согнув ноги» – позы «выхода в шаге» и «приземления», в прыжках в высоту – позы «выхода», «над планкой» и «приземления», в толкании ядра – позы «группировки», «финального усилия» и «выпуска снаряда».

3. Использование разработанных нами тестовых профилей позволило оценить качественный уровень каждой элементарной характеристики техни ки легкоатлетических упражнений, выявить наиболее отстающие характери стики индивидуальной техники студентов экспериментальной группы и по добрать соответствующие упражнения для улучшения техники и исправле ния технических ошибок.

Результаты экспертной оценки согласуются с данными биомеханическо го анализа, что свидетельствует об объективности оценки экспертов и при годности тестового профиля для оценки техники легкоатлетических упраж нений. Тестовые профили могут быть использованы в практике физического воспитания и спорта.

4. Результатом реализации экспериментальной методики обучения тех нике легкоатлетических упражнений на основе освоения ключевых поз вы ступает овладение более эффективной техникой движений за меньшие сроки, по сравнению с обучением с использованием традиционных методик.

Однако исследование не исчерпало все аспекты этой сложной проблемы, связанной с обучением и совершенствованием техники легкоатлетических упражнений на основе освоения ключевых поз. В связи с тем, что в рамках данного исследования мы ограничились несколькими упражнениями (бег, низкий старт, барьерный бег, прыжки в высоту), можно предположить, что данный подход еще не раскрыл всего своего потенциала в обучении технике легкоатлетических упражнений. Дальнейшей разработки, на наш взгляд, тре буют вопросы, связанные с внедрением экспериментальной методики обуче ния технике легкоатлетических упражнений с использованием ключевых поз на других специальностях, в различных учебных заведениях, в разных воз растных группах, а также в процессе спортивной подготовки.

Основные положения диссертации отражены в следующих публикациях:

Публикации в изданиях, рекомендованных ВАК Министерства образования и науки РФ:

1. Никитина, Е. В. Кинематические особенности Позной® техники бега / Е. В. Никитина, А. И. Пьянзин // Педагогико-психологические и медико биологические проблемы физической культуры и спорта. – 2010. – № 1 (14). – С. 88–96 (0,56/0,28 п.л.).

2. Никитина, Е. В. Кинематические особенности низкого старта в соот ветствии со стандартами Позного® бега / Е. В. Никитина // Теория и практи ка физической культуры. – 2010. – № 12. – С. 70–74 (0,3 п.л.).

3. Никитина, Е. В. Позный метод обучения технике легкоатлетического бега и прыжков / Н. С. Романов, А. И. Пьянзин, Е. В. Никитина // Теория и практика физической культуры. – 2011. – № 4. – С. 73–77 (0,3/0,07 п.л.).

Публикации в других научных изданиях:

4. Никитина, Е. В. Анализ существующих методов обучения технике легкоатлетических упражнений / Е. В. Никитина // Современные проблемы физической культуры и спорта : сб. науч. тр. – Чебоксары : ЧГПУ им. И. Я.

Яковлева, 2008. – С. 48–51 (0,25 п.л.).

5. Никитина, Е. В. Методы обучения технике легкоатлетических прыж ков / Е. В. Никитина // Актуальные проблемы физического воспитания и спортивной тренировки учащейся молодежи : материалы всеросс. науч. практ. конф. – М. : НОУ РГУФК, 2009. – С. 165–167 (0,18 п.л.).

6. Никитина, Е. В. О проблемах в обучении технике легкоатлетических упражнений / Е. В. Никитина // Научно-информационный вестник докторан тов, аспирантов, студентов / Чуваш. гос. пед. ун-т. – 2009. – № 1 (13). – С. 68–73 (0,4 п.л.).

7. Никитина, Е. В. Проблемы в обучении технике бега при традицион ном подходе / Е. В. Никитина // Современные проблемы теории и практики спортивной медицины и физической реабилитации : материалы всеросс. на уч.-практ. конф. – Набережные Челны : Кам ГАФКСиТ, 2009. – С. 164– (0,25 п.л.).

8. Никитина, Е. В. Сравнительный анализ техники бега студентов при использовании традиционных и позного® методов обучения / Е. В. Никити на, А. И. Пьянзин // Опыт спортивного наследия – Универсиаде-2013 : мате риалы междунар. науч.-практ. конф. – Набережные Челны : Кам ГАФКСиТ, 2009. – С. 258–260 (0,18/0,09 п.л.).

9. Никитина, Е. В. Потенциал Позного® метода при обучении студентов факультета физической культуры технике спринтерского бега / Е. В. Ники тина, А. И. Пьянзин // Вестник Чувашского государственного педагогиче ского университета имени И. Я. Яковлева. – 2009. – № 3–4. – С. 122– (0,25/0,13 п.л.).

10. Никитина, Е. В. Потенциал Позного® метода при обучении студен тов факультета физической культуры технике низкого старта / Е. В. Никити на, А. И. Пьянзин // Актуальные проблемы физической культуры и спорта :

материалы междунар. науч.-практ. конф. – Чебоксары : ЧГПУ им. И. Я.

Яковлева, 2009. – С. 186–190 (0,3/0,15 п.л.).

11. Никитина, Е. В. Структурно-логический анализ особенностей тех ники горизонтальных прыжков в легкой атлетике / Е. В. Никитина, С. Д. Зо рин, В. А. Бурцев // Актуальные проблемы физической культуры и спорта :

материалы междунар. науч.-практ. конф. – Чебоксары : ЧГПУ им. И. Я.

Яковлева, 2010. – С. 126–130 (0,3/0,1 п.л.).

12. Никитина, Е. В. Кинематические особенности техники барьерного бега в соответствии со стандартами Позного® бега / Е. В. Никитина, А. И.

Пьянзин, Н. С. Романов // Актуальные проблемы физической культуры и спорта : материалы междунар. науч.-практ. конф. – Чебоксары : ЧГПУ им. И.

Я. Яковлева, 2010. – С. 192–198 (0,44/0,15 п.л.).

Монографии, учебно-методические пособия:

13. Никитина, Е. В. Обучение технике легкоатлетических упражнений студентов физкультурных специальностей вуза на основе освоения ключевых поз : монография / Е. В. Никитина, А. И. Пьянзин. – Чебоксары : Чуваш. гос.

пед. ун-т, 2011. – 220 с.

14. Никитина, Е. В. Легкая атлетика : учебно-методический комплекс дисциплины : специальность 050720 Физическая культура / Е. В. Никитина. – Чебоксары : Чуваш. гос. пед.ун-т, 2011. – 27 с. (1,6 п.л.).

Автореферат разрешен к печати диссертационным советом ДМ 311.015. при ФГОУ ВПО «Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма» 01.06.2011 г.

Подписано в печать 25.05.2011 г. Формат 60х84/16.

Бумага писчая. Печать оперативная.

Тираж 100 экз. Усл. печ. л. 1,5. Заказ № 2610.

Отпечатано в отделе полиграфии при ФГБОУ ВПО «Чувашский государственный педагогический университет им. И. Я. Яковлева» 428000, Чебоксары, ул. К. Маркса,

 

Похожие работы:





 
2013 www.netess.ru - «Бесплатная библиотека авторефератов кандидатских и докторских диссертаций»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.