Электрофизиологическая, хронобиологическая и психофизиологическая характеристика студентов с разной успешностью локального альфа-стимулирующего тренинга
мгдеНа правах рукописи
ТАЛАМОВА ИРИНА ГЕННАДЬЕВНА ЭЛЕКТРОФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ, ХРОНОБИОЛОГИЧЕСКАЯ И ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА СТУДЕНТОВ С РАЗНОЙ УСПЕШНОСТЬЮ ЛОКАЛЬНОГО АЛЬФА-СТИМУЛИРУЮЩЕГО ТРЕНИНГА 03.00.13 – физиология
АВТОРЕФЕРАТ
диссертации на соискание ученой степени кандидата биологических наук
Тюмень – 2006
Работа выполнена в Сибирском государственном университете физической культуры и спорта.
Научный руководитель доктор медицинских наук, профессор Тристан Валерий Григорьевич
Официальные оппоненты:
- доктор биологических наук, Шейн Александр Порфирьевич;
- доктор медицинских наук, профессор Колпаков Виктор Васильевич
Ведущая организация:
- Омская государственная медицинская академия
Защита состоится « » октября 2006 г. в_ часов на заседании диссертационного совета ДМ 212.274. в Тюменском государственном университете министерства образовании и науки, по адресу: 625043, г. Тюмень, ул. Пирогова, д.3.
С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Тюменского государственного университета.
Автореферат разослан «_» 2006г.
Ученый секретарь диссертационного совета доктор биологических наук, профессор Е.А. Чирятьев
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ
Актуальность исследования. Биоуправление является одним из са мых перспективных направлений нейрофизиологии (Штарк М.Б., 1988-2006;
Rosenfeld J.P., 1995-1997;
Lubar J.F., 1995-1999). Этот метод основан на том, что информация о собственном функциональном состоянии, представленная в доступной для осознания форме (в виде биологической обратной связи) да ет возможность человеку с помощью произвольной саморегуляции изменить функции висцеральных систем организма. Биоуправление опирается на из менение микродинамики информационно-аналитических мозговых процес сов (Штарк М.Б., 1998-2002;
Тристан В.Г., 2000;
Шварц М., 2002).
Электроэнцефалографическое биоуправление является, безусловно, приоритетным среди других методов, использующих биологическую обрат ную связь. Оно позволяет изменять биоэлектрическую активность головного мозга (Скок А.Б., Шубина О.С., 2001), что приводит к изменениям мозгового кровотока (Toomim H., 1999) и далее к коррекции функционального состоя ния человека, включая психоэмоциональную и мотивационную сферы (Lubar J.F., 1999). Наиболее перспективным направлением электроэнцефалографи ческого биоуправления является альфа-стимулирующий тренинг, который используется при лечении различных заболеваний (Walters D., 1998;
Скок А.Б., 2001;
Peniston E.G., Kulkosky P.J., 1999). В спортивной практике ис пользуется локальный альфа-стимулирующий тренинг (ЛАСТ) (Тристан В.Г., 1999-2006), при этом наибольший интерес представляет изучение его меха низмов и анализ характера эффектов нейробиоуправления, в том числе при повышении спортивного результата (Погадаева О.В., 2001;
Черапкина Л.П., 2002;
Кальсина В.В., 2002;
Баева Н.А., 2003).
К настоящему времени не изучена динамика биоэлектрической актив ности головного мозга у студентов Высшего учебного заведения с разной ус пешностью курса ЛАСТ и сопутствующие посттренинговые эффекты. В ли тературе отсутствуют данные об использовании курса ЛАСТ в процессе обу чения студентов в Высшем учебном заведении и влиянии его на электрофи зиологические, хронобиологические и психофизиологические характеристи ки функционального состояния и общие способности человека.
Цель исследования – изучить характер электрофизиологических, хро нобиологических и психофизиологических изменений у студентов Высшего учебного заведения с учетом успешности курса ЛАСТ.
Задачи исследования:
1. Выявить характер биоэлектрической активности головного мозга в тета-, альфа- и бета-диапазонах у студентов Высшего учебного заведения 2. Определить хронобиологические особенности студентов, прошедших курс ЛАСТ.
3. Изучить особенности психофизиологического состояния студентов после прохождения курса ЛАСТ.
Научная новизна. Впервые изучена динамика биоэлектрической ак тивности головного мозга в процессе проведения курса ЛАСТ в зависимости от его успешности.
Курс ЛАСТ изменяет характер «фоновой» биоэлектрической активно сти головного мозга, что выражается в увеличении амплитуды альфа-ритма в тренируемом (левом) полушарии. Исходная величина амплитуды альфа ритма и ее значения во время четвертого сеанса являются прогностическими для определения успешности курса нейробиоуправления. Наибольшая ус пешность наблюдается у лиц с «низкоамплитудным» альфа-ритмом. У лиц с разной успешностью ЛАСТ отмечается изменение паттерна электроэнцефа лограммы. Высокоуспешный и среднеуспешный тренинг характеризуется увеличением представленности (процентное соотношение амплитуды рит мов) альфа-ритма, снижением ее для тета-ритма и неизменностью – бета ритма, а также повышением кожной температуры. Низкоуспешный тренинг характеризуется снижением представленности альфа-ритма в ЭЭГ, увеличе нием представленности тета-ритма, неизменностью бета-ритма. Уменьшение альфа-ритма в сочетании с увеличением представленности бета- и тета ритмов и показателя амплитуды интегральной электромиограммы характерно для прерванного курса ЛАСТ.
ЛАСТ вызывает изменения хронобиологической оценки представлений человека о восприятии им времени, что выражается в увеличении длительно сти «индивидуальной минуты», улучшении дифференцировки прошедшего, настоящего и будущего времени, формировании положительного отношения к быстрым лицам и отрицательного к медленным.
Курс ЛАСТ оказывает положительное влияние на психофизиологиче ское состояние, что подтверждается при тестировании и отмечается самими обследуемыми. Успешный тренинг вызывает улучшение общих способно стей (конвергентных, дивергентных, обучаемости, успеваемости) с увеличе нием количества корреляционных связей между ними.
Теоретическая и практическая значимость. Данные об изменениях ритмов электроэнцефалограммы в течение курса ЛАСТ и связанных с этим посттренинговых эффектах пополняют знания о возможности применения нейробиоуправления для оптимизации адаптации студентов к условиям обра зовательной деятельности с целью профилактики стресса и стресс-зависимых состояний. Это позволяет существенно расширить границы использования данной перспективной методики воздействия на биоэлектрическую актив ность головного мозга.
Основные положения, выносимые на защиту:
1. Успешность курса ЛАСТ зависит от исходной величины амплитуды альфа-ритма и может быть определена после четвертого сеанса. Увеличение представленности альфа-ритма при высокоуспешном и среднеуспешном кур сах ЛАСТ вызывает снижение представленности тета-ритма. Лица, прервав шие курс ЛАСТ, характеризуются увеличением амплитуды интегральной ЭМГ и увеличением представленности тета- и бета-ритмов.
2. Курс ЛАСТ изменяет хронобиологическую оценку представлений человека о восприятии им времени, что проявляется в увеличении длитель ности «индивидуальной минуты», негативном отношении к медлительности, инертности. Успешный тренинг сопровождается улучшением дифференци ровки прошедшего, настоящего и будущего времени.
3. При нормализации корково-подкорковых взаимодействий после кур са ЛАСТ характерно улучшение психофизиологических показателей, само оценки функционального состояния и общих способностей студентов.
Апробация работы. Результаты диссертационного исследования доло жены на 6 конференциях: 3-й Всероссийской научно-практической конфе ренции «Педагогические системы развития творчества» (г. Екатеринбург, де кабрь, 2004), Межрегиональной научно-практической конференции «Проб лемы совершенствования физической культуры, спорта и олимпизма в Сиби ри» (г. Омск, январь, 2004), I Фестивале студентов, аспирантов и молодых ученых СибГУФК (г. Омск, март, 2005), Всероссийской научно-практической конференции «Проблемы развития физической культуры и спорта в новом тысячелетии» (г. Кемерово, май, 2005), V Сибирском физиологическом съез де (г. Томск, июнь, 2005), Итоговой научно-практической конференции про фессорско-преподавательского состава СибГУФК (г. Омск, февраль, 2006), II Фестивале студентов, аспирантов и молодых ученых СибГУФК (г. Омск, ап рель, 2006).
Объем и структура диссертации. Диссертация изложена на 163 стра ницах компьютерного текста, содержит 36 таблиц и 23 рисунков. Состоит из введения, обзора литературы, изложения материалов и методов исследова ния, 3-х глав собственных исследований, обсуждения полученных результа тов, списка литературы, включающего 322 источника (из них 227 работ оте чественных и 95 зарубежных авторов), приложения.
Публикации. По теме диссертации опубликовано 12 печатных работ.
Диссертация является плановой рабой в соответствии с темой НИР кафедры анатомии и физиологии Сибирского государственного университета физиче ской культуры и спорта, согласно плану НИОКР Государственного комитета по физической культуре, спорту и туризму (раздел 2 № 02.04.04).
МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ В исследовании приняли участие 120 студентов Сибирского государст венного университета физической культуры и спорта (средний возраст 21,6±0,36 лет). Большинство из них – 94 человека (78,3%), обучались по спе циальности 032102 - «Физическая культура для лиц с отклонениями в со стоянии здоровья» и не занимались регулярно спортивными тренировками.
63,3% из общей выборки составили лица женского пола. В эксперименталь ной группе (95 человек) было проведено 1444 сеанса ЛАСТ: у 78 студентов – от 14 до 15 сессий ЛАСТ (всего 1293 сеансов), у 17 студентов – от 8 до сессий (всего 151 сеанс). В контрольной группе (КГ), состоящей из 25 чело век, дважды записывалась «фоновая» биоэлектрическая активность головно го мозга и проводилось комплексное тестирование общих способностей с ин тервалом 23,0±1,02 дня.
ЛАСТ проводился с помощью программно-аппаратного комплекса, созданного в Институте молекулярной биологии и биофизики СО РАМН и состоящего из многоканального устройства БИ-012 для компьютерного мо ниторинга, записи и воспроизведения основных физиологических сигналов (ЭЭГ, интегральная ЭМГ, кожная температура), комплекта датчиков и про граммной системы “BOSLAB”. Работа осуществлялась на базе персонального компьютера IBM с процессором Intel Celeron 300 с операционной системой Windows 2000 XP. Для записи биопотенциалов мозга использовалось бипо лярное отведение. Электроды располагались согласно международной сис темы «10 – 20» (F1 или F2, P3 или P4). Мониторирование сеансов ЛАСТ осуществлялось с использованием протокола «АЛЬФА-СТИМУЛИРУЮЩИЙ ТРЕНИНГ». Ритмы регистрировались в следующих частотных диапазонах:
тета-ритм – 4 - 8 Гц, альфа-ритм – 8 - 12 Гц, бета-ритм – 12 - 30 Гц. Функцио нальные асимметрии изучались с помощью специального набора тестов (Бра гина Н.Н., Леутин В.П., 1988). Кожная температура измерялась с помощью датчика, накладываемого на средний палец доминантной руки. Интегральная ЭМГ записывалась с фронтальных мышечных групп черепа (m. оccipito frontalis) с помощью одноразовых электродов.
Критериями эффективности ЛАСТ считались:
1) характер изменений биоэлектрической активности головного мозга;
2) наличие и разнообразие посттренинговых эффектов, подтверждаемых при психофизиологическом тестировании, тестировании общих способностей и самооценке функционального состояния.
Критерием успешности ЛАСТ было выбрано увеличение средней ам плитуды альфа-ритма за сеанс не менее чем на 15% по сравнению со средней амплитудой альфа-ритма, зарегистрированной во время первого сеанса. У каждого обследованного подсчитывался процент успешных и неуспешных сеансов ЛАСТ. К высокоуспешным лицам относились те, кто имел более 60% успешных сессий в процессе тренинга, к среднеуспешным 40-60% и к низко успешным лицам при наличии менее 40% успешных сессий.
Для изучения хронобиологических особенностей обследованных лиц были использованы тесты: «индивидуальная минута» - ИМ (Моисеева Н.И. с соавт., 1985), полярный профиль времени (Кузнецов О.Н. с соавт., 1985), со циально-перцептивный интуитивный тест - СПИТ (Кузнецов О.Н. с соавт., 1986), тест социально-интуитивной перцепции динамики поведения – СИПДП (Кузнецов О.Н. с соавт., 1985). Тесты СПИТ и СПИДП базируются на стимульном материале методики L. Szondi (1960). Психофизиологическое состояние студентов изучалось с помощью тестов Л. Сцонди и цветового теста М. Люшера с расчетом коэффициента Вольнеффера (Шубина О.С., 2000);
шкалы ситуативной и личностной тревожности (Spielberger C.D., 1983), анкеты «Функциональное состояние» (Погадаева О.В., 2001).
Общие способности изучались по ряду тестов: интеллект - Ю. Айзенка (1992);
креативность - тест отдаленных ассоциаций (RAT) и краткий вариант теста Э.П. Торренса (Дружинин В.Н., 1999);
обучаемость (интеллектуальная лабильность) - методика А.Н. Столяренко.
Для оценки статистической значимости различий использовался знако вый, одновыборочный критерий Уилкоксона;
однофакторный дисперсион ный анализ с использованием критерия Фишера. Для проверки наличия кор реляционных связей между переменными использовался коэффициент ран говой корреляции Спирмена. Статистическая обработка производилась на IBM совместимом компьютере Intel Pentium 400 MX c помощью пакета про граммы Microsoft EXCEL 2000.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ Электрофизиологическая характеристика студентов с различной успеш ностью локального альфа-стимулирующего тренинга Изучение «фоновой» биоэлектрической активности головного мозга, записанной до и после курса ЛАСТ у всех испытуемых, показало, что ампли туда тета-ритма как до, так и после ЛАСТ была выше слева при открытых и закрытых глазах. После курса ЛАСТ статистически значимо увеличилась ам плитуда альфа-ритма при открытых и закрытых глазах в левом полушарии, по сравнению с правым, с отсутствием реакции на закрывание глаз, с дотре нинговой левополушарной реакцией. Статистически значимых различий в амплитуде бета-ритма до и после курса ЛАСТ не выявлено.
В зависимости от средней величины амплитуды альфа-ритма характер но разнонаправленное изменение средних величин амплитуды тета- и бета ритмов. Характер изменения средней величины амплитуды бета-ритма соот ветствует изменению средней величины амплитуды альфа-ритма без наличия такой же тенденции для тета-ритма. С увеличением средней величины ам плитуды альфа-ритма наблюдается увеличение средней величины амплитуды бета-ритма в 69,4% случаев, в 16,9% - снижение и в 13,7% - этот показатель не изменяется.
В соответствии с выбранными критериями оценки успешности ЛАСТ все обследованные были разделены на четыре экспериментальные группы.
Лица, прошедшие полный курс ЛАСТ, составили первые три группы. Пер вую экспериментальную группу (ЭГ1) составили лица прошедшие тренинг высокоуспешно (26 человек), вторую (ЭГ2) – среднеуспешно (21 человек), третью (ЭГ3) – низкоуспешно (31 человек). Четвертую группу (ЭГ4) соста вили 17 студентов самовольно прекративших занятия ЛАСТ (количество проведенных сеансов от 8 до 10).
Для оценки характера изменений биоэлектрической активности в тече ние сеансов ЛАСТ у каждого студента была рассчитана средняя величина амплитуды ритмов ЭЭГ за все сеансы тренинга и подсчитан процент успеш ных сессий за весь курс ЛАСТ. На рисунке 1 представлена средняя величина успешности тренинга за все сеансы курса ЛАСТ по всем экспериментальным группам. Успешность первого сеанса не имела статистически значимых раз личий в экспериментальных группах. Успешность всего курса тренинга мож но определить после четвертого сеанса ЛАСТ.
% 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 сеансы ЭГ1 ЭГ2 ЭГ3 ЭГ Рис.1. Динамика успешности сеансов ЛАСТ в экспериментальных группах, %.
Исходная величина амплитуды альфа-ритма имеет прогностическое значение для успешности тренинга. Лица, имеющие меньшие значения ам плитуды альфа-ритма (2,5-3 мкВ), характеризуются наибольшими величина ми прироста по сравнению с лицами, имеющими более высокую исходную амплитуду альфа-ритма (более 3 мкВ). В группе лиц с низкой успешностью тренинга отмечается снижение амплитуды альфа-ритма после курса.
Умение произвольно повышать амплитуду альфа-ритма вызывает пере стройку взаимодействия ритмов электроэнцефалограммы. В таблице 1 пред ставлено процентное соотношение средних величин амплитуд ритмов ЭЭГ в начале, середине и в конце курса тренинга.
Таблица Успешность ЛАСТ и представленность ритмов ЭЭГ, %, M±m Ритмы Группа n сеансы тета альфа бета 1 46,8±1,33 25,1±2,01 28,1±2, ЭГ1 26 8 40,3±1,89* 30,5±1,93 29,2±2, 15 39,5±2,11* 32,8±1,82* 27,7±2, 1 45,1±2,26 24,4±2,03 30,5±3, ЭГ2 21 8 42,2±1,95 29,2±2,03 30,1±2, 15 38,8±1,21* 30,9±1,21* 30,3±2, 1 38,4±1,50 30,0±1,01 31,6±3, ЭГ3 31 8 40,1±1,12 29,2±1,23 30,7±2, 15 43,7±1,05* 23,5±2,23* 32,8±2, 1 31,6±1,15 36,8±2,14 31,6±1, ЭГ4 9 36,0±1,02* 25,8±2,15** 38,2±1,25* 1 39,9±1,13 28,2±2,01 31,9±2, КГ последний 40,8±1,23 29,6±1,85 29,6±2, Примечание: * - P0,05, ** - P0,01 к первому сеансу. В КГ представлены данные «фоновой» ЭЭГ при закрытых глазах в левом полушарии.
Высокая успешность ЛАСТ приводит к снижению представленности тета-ритма, увеличению альфа-ритма, при неизменности бета-ритма (,, =). Средняя успешность тренинга имеет сходный характер изменений рит мов (,, =), за исключением количественного значения величинами рит мов. Увеличение представленности тета-ритма, снижение - альфа-ритма, при неизменности - бета-ритма характерно для низкоуспешного курса нейробио управления (,, =). У лиц, прервавших тренинг происходит увеличение представленности бета-ритма (с третьего сеанса) и тета-ритма, снижение зна чений альфа-ритма (,, ), увеличение величины амплитуды интеграль ной миограммы фронтальных мышечных групп (с четвертого сеанса). В кон трольной группе «фоновая» запись ЭЭГ не имела статистически значимых различий при повторной регистрации.
Изучение изменений кожной температуры при проведении курса ЛАСТ в зависимости от величины его успешности показало, что максимальное уве личение температуры возможно в ЭГ1 - на 11,2±1,24°F и в ЭГ2 - на 11,0±1,12°F. Минимальные значения прироста за сеанс отмечались в группе с неполным курсом ЛАСТ (4,9±1,39°F).
Таким образом, анализ полученных данных показывает, что при пере стройках структуры взаимодействия ритмов ЭЭГ отмечаются различия меж ду группами студентов с разной успешностью ЛАСТ. В основе этих различий лежат индивидуальные свойства механизмов регуляции, обуславливающие различную успешность курса ЛАСТ. Наибольшее количество студентов с нормализацией ЭЭГ (,,) отмечается при высокоуспешном и среднеус пешном нейробиоуправлении и количеством сеансов не менее 11 – 13.
Хронобиологическая характеристика студентов с различной успешно стью локального альфа-стимулирующего тренинга Изучение средних величин длительности «ИМ» (табл. 2) показало, что до начала курса ЛАСТ во всех экспериментальных группах длительность «ИМ» была меньше астрономической. Это может свидетельствовать о небла гоприятном эмоциональном состоянии. После курса ЛАСТ произошло уве личение длительности «ИМ» во всех экспериментальных группах, но ее ве личина была больше в первых трех группах, чем в четвертой и контрольной.
В связи с этим изменение «ИМ» в сторону ее увеличения можно считать по казателем успешности курса, учитывая, что наибольшая ее величина была в первой экспериментальной группе.
Таблица Длительность индивидуальной минуты в экспериментальных и контрольной группах, с, М±m Экспериментальные группы Время Контрольная Итого тести группа 1 2 3 рования До 57,2±0,45 56,7±0,47 57,8±0,93 57,1±0,63 57,1±0,61 57,1±0, ЛАСТ После 61,7±0,51 60,2±0,41 61,5±0,44 59,0±0,74 60,3±0,66 59,2±0, ЛАСТ 1 - 4,КГ* 2 – КГ* 3 – 4* Р д.-п.* д.-п.* д.-п.* - д.-п.* Примечание: * - P0,05, д.- до курса ЛАСТ, п.- после курса ЛАСТ.
Курс ЛАСТ увеличивает количество дифференцируемых стандартных факторов (в тесте «Полярный профиль времени»), что зависит от успешности тренинга. В ЭГ1 количество статистически значимых различий между стан дартными факторами увеличивается на шесть, в ЭГ2 - на четыре. Студенты, отказавшиеся от прохождения курса нейробиоуправления, не дифференциро вали стандартные факторы в настоящем времени с уменьшением общего числа различий. После тренинга в первых трех экспериментальных группах преобладают величины стандартных факторов «величина» (время рассматри вается как объемное, широкое, глубокое, бесконечное) в настоящем времени и «эмоциональность» (время рассматривается как радостное, яркое, цветное, спокойное) в будущем времени.
В четвертой экспериментальной группе в настоящем времени преобла дали величины фактора «эмоциональность», а в будущем «структурность» (который описывает время как понятное, замкнутое, неделимое, ритмичное и непрерывное). ЛАСТ не оказал существенного влияния на прогноз времени поведенческих реакций в диапазоне «быстро-медленно» по экспрессии лица воспринимаемого человека. Во всех экспериментальных группах студенты относили большее количество лиц к медленным и продолжали достаточно точно различать быстрых и медленных лиц. Исключение составили студенты четвертой экспериментальной группы, которые не дифференцировали быст рых и медленных лиц.
Полный курс ЛАСТ способствует положительному оцениванию быст рых лиц и отрицательному - медленных лиц. Таким образом, нейробиоуправ ление способствовало формированию стремления к контактам, активности, познанию нового и негативному отношению к медлительности.
Следовательно, полный курс ЛАСТ улучшает хронобиологическую оценку представлений человека о восприятии им времени, что проявляется в увеличении длительности «индивидуальной минуты», негативном отноше нии к медлительности, инертности. Успешный и среднеуспешный тренинг сопровождается улучшением дифференцировки прошедшего, настоящего и будущего времени.
Психофизиологическая характеристика различной успешности курса локального альфа-стимулирующего тренинга После курса ЛАСТ изменилось психофизиологическое состояние сту дентов. В ЭГ1 и ЭГ2 повысилось стремление к контактам, активности, сохра нию приобретенного, появились тенденции власти через бытие с переоцен кой себя, доброта. Отмечается снижение значений факторов «обесценивание себя», «тенденция к самоотречению в пользу других лиц».
Содержательный анализ предпочтения цветов показал, что у всех сту дентов экспериментальных групп до проведения курса отмечалась потреб ность освободиться от стресса (синий + серый) при наличии стрессового со стояния из-за неприятных ограничений, запретов (коричневый + черный).
После тренинга на первые места студенты выбирали цвета, свидетельствую щие о чувстве удовлетворенности, спокойствии, стремлении к гармониче скому отношению в деятельности (синий + зеленый) при негативном отно шении к запретам (коричневый + черный). С учетом положений основных цветов вероятна более продуктивная деятельность после курса ЛАСТ. В ЭГ эмоциональное состояние студентов практически не изменилось, но имелась тенденция к повышению коэффициента Вольнеффера, что свидетельствует о психической напряженности. Курс ЛАСТ способствует снижению показате лей ситуативной и личностной тревожности при наличии до тренинга средне го уровня тревожности.
У студентов контрольной группы отмечалось небольшое беспокойство и потребность во внимании со стороны окружающих их лиц, при повторном тестировании психофизиологическое состояние не изменилась.
В экспериментальных группах (за исключением ЭГ4) отмечены изме нения в функциональном состоянии: улучшение самочувствия, активности, желания общаться с другими людьми, внимания, академической успеваемо сти, стремление к творческой деятельности (рис. 2). Кроме этого, в ЭГ1 сту денты отметили улучшение памяти, у них появилась уверенность в собствен ных силах и способностях. Таким образом, при высокоуспешном тренинге выявлено улучшение 66,7% показателей анкеты «Функциональное состоя ние», среднеуспешном – 46,7%, низкоуспешном тренинге - 20%, в ЭГ4 и КГ изменился лишь один показатель, что составило 6,7%.
Курс ЛАСТ оказывает положительное влияние на общие способности студентов (табл. 3). Способность к усвоению новых знаний и способов дея тельности улучшилась у студентов экспериментальных групп. Индекс ориги нальности невербальной креативности увеличился у всех студентов, про шедших полный курс. Индекс оригинальности вербальной креативности из менился только в ЭГ1 (с 0,6±0,03 до 0,9±0,03 баллов). Коэффициент интел лекта улучшился в ЭГ1 на 21,5%, в ЭГ2 на 9,8%. Следовательно, умение про извольно повышать амплитуду альфа-ритма свидетельствует о сформирован ности устанавливать связи между словами, запоминать и воспроизводить оп ределенный объем информации, осуществлять мыслительные операции.
1* 1* 15* 2** 15* 2* 14 14 13 4* 13* 4* 12 5 12* 11* 6* 11 10 7** 10 7** 9** 8* 9** ЭГ1 ЭГ 1 15 15 2 14 4 14 3* 3 13 2 13 1 12 12 11 6* 11 10 9 10 7** до ЛАСТ после ЛАСТ 9 8* ЭГ3 ЭГ 15 2* 14 13 12 11 10 9 первое анкетирование повторное анкетирование КГ Рис. 2. Результаты самооценки функционального состояния, баллы.
Примечание: 1 – самочувствие, 2 – активность, 3 – настроение, 4 – желание об щаться с другими людьми, 5 – сон, 6 – память, 7 – внимание, 8 – уверенность в себе, 9 – академическая успеваемость, 10 – самооценка своей деятельности, 11 – работоспособ ность, 12 – анализ техники приемов, 13 – тактическое мышление, 14 – контроль эмоцио нального состояния, 15 – стремление к творческой активности.
Таблица Показатели общих способностей студентов с разной успешностью до и после курса ЛАСТ Показа- Время Экспериментальные группы Контроль тели тестиро- ная группа 1 2 3 вания до Интеллектуаль 8,6±0,87 11,6±1,43 10,2±0,70 8,1±1,34 8,5±0, ность, кол-во ная лабиль /перв.
ошибок после 2,6±0,52 2,7±0,39 3,0±0,34 2,6±0,51 7,2±0, /повт. Рд-п0,001 Рд-п0,01 Рд-п0,01 Рд-п0, до 94,1±3,76 98,4±1,80 96,5±3,97 100,2±1,94 94,2±4, IQ, баллы /перв.
после 114,3±2,42 108,2±2,30 105,1±2,34 104,9±3,06 98,4±2, /повт. Рд-п0,01 Рд-п0, до 0,6±0,03 0,7±0,02 0,6±0,03 0,7±0,04 0,7±0, Невербаль /перв.
Креативность, баллы ная после 0,9±0,04 0,8±0,03 0,8±0,03 0,8±0,03 0,7±0, /повт. Рд-п0,01 Рд-п0,05 Рд-п0, до 0,6±0,03 0,6±0,03 0,6±0,02 0,5±0,04 0,5±0, вербальная /перв.
после 0,9±0,03 0,7±0,05 0,7±0,04 0,6±0,05 0,5±0, /повт. Рд-п0, Примечание: до – до ЛАСТ, после – после ЛАСТ, перв. – первое тестирова ние, повт. – повторное тестирование.
Успешный тренинг способствует формированию новых сильных и средних корреляционных связей между показателями общих способностей и эффективностью работы, а именно между интеллектуальной лабильностью и вербальной креативностью, вербальной креативностью и невербальной креа тивностью, невербальной креативностью и интеллектом, интеллектом и вер бальной креативностью, интеллектуальной лабильностью и эффективностью работы (рис. 3).
ИЛ ИЛ ИЛ ИЛ до после до после ВК ЭР ЭР ВК ЭР ВК ВК ЭР до до до после после до после после НК ИНТ НК ИНТ НК ИНТ НК ИНТ до до до до после после после после ЭГ1 ЭГ до ЛАСТ после ЛАСТ до ЛАСТ после ЛАСТ ИЛ ИЛ ИЛ ИЛ до после после до ВК ЭР ВК ЭР ВК ЭР ВК ЭР после после до до после после до до НК ИНТ НК ИНТ ИНТ НК ИНТ НК после после до до после после до до ЭГ3 ЭГ до ЛАСТ после ЛАСТ до ЛАСТ после ЛАСТ ИЛ ИЛ после после Рис. 3. Корреляционные связи общих способностей и работоспособности.
ВК ЭР Примечание: ИЛ – интеллектуальная лабильность, ЭР – эффективность работы, ВК ЭР после после после после ИНТ – коэффициент интеллекта, НК – невербальная креативность, ВК – вербальная креативность, «–» – средняя связь 0,5rs0,69.
НК ИНТ НК ИНТ после после после после КГ первое повторное ЗАКЛЮЧЕНИЕ Обобщая полученные в ходе исследования результаты можно заклю чить, что курс ЛАСТ характеризуется неспецифическими (общими) и специ фическими эффектами, которые зависят от продолжительности курса и спо собности человека произвольно повышать амплитуду альфа-ритма.
К общим эффектам тренинга (при полном курсе ЛАСТ) можно отнести:
способность увеличивать кожную температуру среднего пальца ведущей ру ки и длительность «индивидуальной минуты», способность дифференциро вать прогноз времени поведенческих реакций в диапазоне «быстро-мед ленно», улучшение самооценки функционального состояния, обучаемости, образование большего количества корреляционных связей между общими способностями и эффективностью работы.
Способность регулировать амплитуду альфа-ритма (высокоуспешная и среднеуспешная группы) определяет специфические эффекты тренинга: уве личение количества статистически значимых различий между стандартными факторами в прошлом, настоящем и будущем временах, более точное опре деление быстрых и медленных лиц, улучшение эмоционального состояния, более выраженное повышение самооценки функционального состояния, по вышение коэффициента интеллекта, улучшение невербальной креативности и вербальной креативности (только в ЭГ1), улучшение академической успе ваемости.
У лиц, самопроизвольно прервавших курс ЛАСТ, отмечается увеличе ние амплитуды бета- и тета-ритмов, амплитуды интегральной миограммы, начиная с четвертого сеанса, увеличение коэффициента Вольнеффера, незна чительное изменение самооценки функционального состояния и образовани ем только пяти корреляционных связей между общими способностями и эф фективностью работы.
Таким образом, курс нейробиоуправления в связи с отсутствием отри цательных посттренинговых эффектов может использоваться в образова тельном процессе с целью снижения психо-эмоционального напряжения, улучшения общих способностей и повышения успеваемости. Наиболее вы раженные посттренинговые эффекты наблюдаются при прохождении полно го курса ЛАСТ (15 сеансов) и более высоких значениях амплитуды альфа ритма в процессе сеансов тренинга.
ВЫВОДЫ 1. После курса локального альфа-стимулирующего тренинга увеличива ется амплитуда альфа-ритма в «фоновой» ЭЭГ тренируемого (левого) полу шария. Величина амплитуды тета- и бета-ритмов «фоновой» ЭЭГ после курса ЛАСТ не изменяется. Увеличение амплитуды альфа-ритма в 69,4% случаев сопровождается увеличением амплитуды бета-ритма. Лица, имеющие мень шую величину амплитуды альфа-ритма в «фоновой» электроэнцефалограмме до начала тренинга, более успешно проходят курс ЛАСТ. Степень успешно сти прохождения курса ЛАСТ можно определить после четвертого сеанса. В процессе курса ЛАСТ наибольшую величину амплитуда альфа-ритма имеет к восьмому сеансу тренинга.
2. В процессе курса ЛАСТ при высокой и средней успешности отмечает ся увеличение представленности альфа-ритма, снижение - тета-ритма, при неизменчивости - бета-ритма. Для низкой успешности характерно увеличе ние представленности тета-ритма и снижение - альфа-ритма, при постоянстве - бета-ритма. Прерванный курс ЛАСТ характеризуется увеличением пред ставленности тета- и бета-ритмов и амплитуды интегральной миограммы по сле 4-го сеанса тренинга при снижении представленности альфа-ритма, по вышением коэффициента Вольнеффера.
3. Полный курс ЛАСТ изменяет хронобиологическую характеристику функционального состояния студентов, что отразилось в увеличении дли тельности «индивидуальной минуты». Высокоуспешный и среднеуспешный тренинг сопровождаются улучшением дифференцировки прошедшего, на стоящего и будущего времени, положительным отношением к быстрым ли цам и отрицательным - к медленным лицам.
4. Курс ЛАСТ вызывает изменения в психофизиологическом состоянии студентов: появляется стремление к контактам, уверенность, чувство удовле творенности, спокойствия. Улучшение самооценки функционального состоя ния происходит при высокоуспешном тренинге - по 66,7% показателей, среднеуспешном - по 46,7%, низкоуспешном тренинге - по 20%, а в случае неполного курса только по 6,7% показателей.
5. Курс ЛАСТ способствует улучшению показателей общих способностей студентов. У всех лиц, прошедших курс ЭЭГ-БОС тренинга улучшается обу чаемость. Увеличение коэффициента интеллекта характерно только для ус пешного курса. Улучшение креативности наблюдается при высокоуспешном тренинге (индекс оригинальности вербальной и невербальной креативности) и при среднеуспешном тренинге (индекс оригинальности невербальной креа тивности). После сеансов нейробиоуправления характерно образование но вых корреляционных связей между общими способностями и эффективно стью работы.
СПИСОК РАБОТ, ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ 1. Таламова, И.Г. Влияние нейробиоуправления на психические процессы и общие спо собности студентов / И.Г. Таламова, В.Г. Тристан, Л.П. Черапкина, С.И. Еремеев // Био управление в медицине и спорте: Материалы VI Всероссийской научной конференции 12 14 мая 2004 года. - Москва: ИМББ СО РАМН, РГУФК, 2004. - С. 80 - 83.
2. Таламова, И.Г. Технология нейробиоуправления в развитии творчества / И.Г. Таламо ва, Л.П. Черапкина, Н.А. Баева // Педагогические системы развития творчества: Материа лы 3-й Всерос. науч.- практ. конф., 14-15 декабря 2004г. Екатеринбург: В 3 ч. – Екатерин бург: Рос. гос. проф.- пед. ун-т., 2004.-Ч.1. - С. 97 -102.
3. Черапкина, Л.П. Реабилитационный потенциал локального управления альфа-ритмом головного мозга по адаптивной обратной связи в практике спортивной тренировки / Л.П.
Черапкина, И.Г. Таламова, В.Г. Тристан // Спортивный мониторинг и постмониторинго вые программы: Материалы Всероссийской научно-практической конференции, 2-3 нояб ря 2004 г. - Москва, 2004. - С.138 - 141.
4. Таламова, И.Г. Использование нейробиоуправления в образовательном процессе / И.Г.
Таламова, Л.П. Черапкина // Физиология и медицина: Материалы всероссийской конфе ренции молодых исследователей, 14-16 апреля 2005 г. - Санкт-Петербург, 2005. - С. 117.
5. Таламова, И.Г. Изменение общих способностей студентов под влиянием альфа стимулирующего тренинга / И.Г. Таламова, Л.П. Черапкина, В.Г. Тристан // Бюллетень сибирской медицины: Тезисы докладов V Сибирского физиологического общества. Том 4.
– Томск: СибГМУ, 2005. - С. 78.
6. Таламова, И.Г. Изменение биоэлектрической активности головного мозга в зависимо сти от успешности курса ЭЭГ-биоуправления / И.Г. Таламова // Биоуправление в медици не и спорте: Материалы VІІ Всероссийской научной конференции 25-26 мая 2005 года. – Москва: ИМББ СО РАМН, РГУФК, 2005. - С. 73 - 77.
7. Таламова, И.Г. Интеллектуальные способности и успешность ЭЭГ-биоуправления / И.Г. Таламова, В.Г. Тристан // Биоуправление в медицине и спорте: Материалы VІІ Все российской научной конференции 25-26 мая 2005 года. – Москва: ИМББ СО РАМН, РГУФК, 2005. С. 77 - 81.
8. Таламова, И.Г. Мощность ритмов головного мозга и обучаемость / И.Г. Таламова, В.Г. Тристан, Л.П. Черапкина // Научные труды I Съезда физиологов СНГ. Том 2. – Сочи, Дагомыс, 2005. – С. 284.
9. Таламова, И.Г. Возможности нейробиоуправления в образовательном процессе и спортивной практике / И.Г. Таламова // Вестник УГТУ-УПИ. Серия «Образование и воспитание. Экономика и управление физической культуры и спорта». Современные проблемы развития физической культуры и спорта: сборник научных статей / под ред.
И.В. Брызгалова, Л.А. Рапопорта. Екатеринбург: ГОУ ВПО УГТУ-УПИ, 2005. № (68). Вып. 5. том 1. – С. 103 – 107.
10. Черапкина, Л.П. Использование нейробиоуправления в тренировочном и образова тельном процессах / Л.П. Черапкина, И.Г. Таламова, В.Г. Тристан, Н.А. Баева // Теория и практика физической культуры. – Москва, 2006. - № 1. – С.12-14.
11. Таламова, И.Г. Нейрофизиологические факторы успешности и эффективности аль фа-тренинга у студентов / И.Г. Таламова // Физкультурное образование Сибири: науч но-методический журнал. - №1 (18). – Омск: СибГУФК, 2006. – С. 45-47.
12. Таламова, И.Г. Нейрофизиологические механизмы успешности нейробиоуправления и его психофизиологические эффекты / И.Г. Таламова // Омский научный вестник. - № (39). – Омск, 2006. – С. 218-220.