Влияние занятий экстремальными видами спорта на адаптационные возможности организма студентов
На правах рукописи
ШАРОВ Аркадий Валерьевич ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ ЭКСТРЕМАЛЬНЫМИ ВИДАМИ СПОРТА НА АДАПТАЦИОННЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ОРГАНИЗМА СТУДЕНТОВ 03.03.01 физиология
АВТОРЕФЕРАТ
диссертации на соискание ученой степени кандидата биологических наук
Набережные Челны – 2012 2 Диссертация выполнена на кафедре адаптивной и лечебной физической культуры Федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Пермский государственный гуманитарно педагогический университет» (ПГГПУ) Научный руководитель Мугерман Борис Иосифович доктор медицинских наук, доцент ФГБОУ ВПО «Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма» Официальные оппоненты Розенфельд Александр Семенович доктор биологических наук, профессор ФГБОУ «Российский государственный профессионально - педагогический университет » Ванюшин Юрий Сергеевич доктор биологических наук, профессор ФГБОУ ВПО «Казанский государственный аграрный университет» Ведущая организация ФГБОУ ВПО «Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма»
Защита диссертации состоится 25 декабря 2012 года в 14.00 часов на заседании диссертационного совета ДМ 311.015.01 при ФГБОУ ВПО «Поволжская государ ственная академия физической культуры, спорта и туризма» по адресу: 423807, г.
Набережные Челны, ул. Е.Н. Батенчука, д. 21, ауд. 313.
С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ФГБОУ ВПО «Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма» Электронная версия автореферата размещена на официальном сайте ФГБОУ ВПО «Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и ту ризма» Режим доступа: http://www.kamgifk.ru/avtoreferats.htm
Автореферат разослан «22» ноября 2012 года
Ученый секретарь диссертационного совета А.А. Черняев
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ
Актуальность проблемы. Современное представление об адаптации ор ганизма занимающихся различными видами двигательной активности посто янно развивается и совершенствуется. Одним из направлений, связанных с ее развитием, является изменчивость функционального состояния организма при адаптации к различного рода воздействиям и создание на базе полученных ре зультатов модели адаптации, позволяющей эффективно и целенаправленно управлять тренировочном процессом (Ф.Г. Ситдиков, 1994;
М.Ю. Ванюшин, Ю.С. Ванюшин, 2011;
А.В. Рябчук, 2011).
В современных условиях повышения эффективности спортивной подго товки в экстремальных видах спорта закономерным становится вопрос о том, как следует изменить процесс подготовки студентов для спорта высших дос тижений, при этом повысить результативность выступлений и сохранить здо ровье. Одно из важнейших направлений решения этой проблемы ориентиро вано на учет функциональных возможностей организма студентов, что, соот ветственно, не может не затрагивать учебно-тренировочной процесс, который является важном элементом системы спортивной подготовки в условиях выс ших учебных заведений.
Проблема адаптации организма студента, своевременной оперативной диа гностики, профилактики и коррекции переходных состояний и сегодня являет ся одной из важнейших в биологии, физиологии, медицине, педагогике (В.П.
Казначеев, 1986;
В.А. Демидов, 1990;
А.С. Чинкин,1995;
В.А. Пономаренко, 2001;
А.Н. Разумов, 2002;
В.А. Черешнев, 2002;
Н.А. Агаджанян, 2003;
В.А.
Демидов, 2008;
Л.А. Калинкин, 2009;
Л.И. Лубышева, 2011;
А.С. Розенфельд, 2011;
Б.И. Мугерман, 2006;
Ю.П. Денисенко и др. авторы, 2009;
А.С. Кузне цов, 2011). Студенты вуза подвергаются значительным психоэмоциональным и физическим нагрузкам. Потребность в исследовании адаптации студентов к возрастающим учебным нагрузкам актуализируется в связи с ухудшением их адаптационного потенциала, определяемого через показатели здоровья (Г.А.
Апанасенко, 1985;
В.Н. Соловьев, 2005;
З.М. Кузнецова, 2011).
Переход вузов на новое поколение основных образовательных программ выявил ряд организационно-нормативных проблем в повышении физического развития студентов, основанной на самостоятельности студентов в выборе средств занятий физкультурно-спортивной деятельностью, а также в связи с растущей популярностью экстремальных видов спорта и туризма среди сту дентов актуализируются исследования функционального состояния организма на основе биоинформационных технологий, математического моделирования, психофизиологического определения качества и количества здоровья (Ю.В.
Готовский, 1997;
А.Т. Неборский, 2007;
Т.В. Абызова, 2011). Особый интерес представляют методы биоинформационных технологий для оценки уровня здоровья и степени нормализующего воздействия на биологически активные точки (БАТ) организма студентов, ( Л.В. Шарова, 2007;
Л.В. Черницова, 2010;
А.С. Ганоль, 2011).
Анализ современного состояния проблемы изменения адаптационного потенциала организма, занимающихся экстремальными видами спорта и туризма показывает, что в углубленном изучении нуждаются следующие аспекты: разработка надежных критериев оценки состояния здоровья, за нимающихся экстремальными видами спорта на различных этапах подго товки с учетом климатических условий;
исследования адаптационных воз можностей организма на основе биоинформационной диагностики;
выявле ние, анализ формирования различных механизмов адаптации организма за нимающихся при различной двигательной деятельности.
Несмотря на достаточное количество публикаций, адаптация психо функционального состояния студентов высших учебных заведений, система тически занимающихся экстремальными видами спорта в условиях Северного Урала, изучена недостаточно. В научной литературе имеются неоднозначные данные о характере адаптации организма при занятиях экстремальными вида ми спорта и туризма. Исследование адаптационных изменений в организме лиц, сочетающих обучение с регулярными занятиями спортом, необходимо для разработки здоровье сберегающих технологий как в образовательном, так и в тренировочном процессах. Все вышесказанное явилось основанием для формулирования цели и задач исследования.
Объект исследования: адаптационные процессы при занятиях экстре мальными видами спорта и туризма Предмет исследования: адаптационные возможности организма сту дентов, занимающихся снегоходным туризмом.
Гипотеза исследования: исследование осуществлялось на основе пред положения о том, что повышение эффективности адаптационных изменений в функциональном состоянии студентов, занимающихся снегоходном туриз мом, возможно, если: определить функциональное состояние студентов и оце нить уровень их здоровья;
охарактеризовать закономерности сенсомоторной динамики в процессе снегоходных экспедиций в условиях Северного Урала на основе проведения электрофизиологических измерений биологически ак тивных точек, проведения вегетативного резонансного теста «Имедис–тест».
Цель исследования: адаптационные возможности организма студентов при занятиях снегоходным туризмом в условиях Северного Урала.
Задачи исследования:
1. Изучить адаптационные возможности организма студентов, занима ющихся экстремальным видом спорта (снегоходным туризмом), и не занима ющихся снегоходным туризмом.
2. Оценить уровень физического здоровья студентов с учетом специфи ки климатических условий Северного Урала.
3. Разработать систему методов коррекции функционального состояния, шкалу оценки уровня физического здоровья, алгоритм исследований адапта ционных возможностей организма на основе биоинформационной диагности ки и комплекс мероприятий профилактики дезадаптационных состояний у студентов, занимающихся снегоходным туризмом.
Научная новизна. Установлено, что при занятиях снегоходным туриз мом функциональные изменения в организме студентов проявляются в повы шении адаптационных возможностей к климатическим условиям, повышении способности к мобилизации функциональных резервов в стрессовых ситуаци ях как спортивного, так и образовательного процессов. Выявлено снижение уровня реактивной и личностной тревожности, повышение уровня физическо го здоровья, нормализация показателей вегетативной реактивности, повыше ние величины электрического потенциала биологически активных точек, что свидетельствует об улучшении центральных механизмов регуляции. Выявлено снижение адаптационных возможностей организма студентов в связи с высо кой степенью психической нагрузки, низкой электропроводимостью кон трольных точек измерения и при этом снижение физического здоровья до среднего и ниже среднего уровня.
Определена шкала оценки уровня здоровья на основе математических методов с учетом климатических условий. Представлен алгоритм исследова ния адаптационных возможностей организма на основе биоинформационной диагностики у студентов, занимающихся и не занимающихся снегоходным туризмом.
На основе комплексного исследования ответных реакций по основным показателям: электрофизиологических измерений биологически активных то чек, вегетативного резонансного теста («Имедис–тест»), охарактеризованы за кономерности сенсомоторной динамики в процессе снегоходных экспедиций в условиях Северного Урала.
Теоретическая значимость исследования заключается в том, что по лученные результаты дополняют раздел физиологии спорта об особенностях и механизмах адаптации основных функций организма к воздействию учебных и тренировочных нагрузок: получены новые данные об изменениях адаптаци онных возможностей организма студентов, занимающихся снегоходном ту ризмом в условиях Северного Урала.
Результаты исследования дополняют представления о роли центральной и вегетативной нервных систем в регуляции состояния организма при долго временной адаптации к физическим нагрузкам и стрессовым ситуациям.
Практическая значимость результатов исследования заключается в том, что их применение на занятиях со студентами, занимающимися снего ходном туризмом, позволяет существенно повысить адаптационные возмож ности их организма.
Разработана шкала прогнозирования динамики функциональных и адап тационных резервов организма студентов на основе математических методов.
Разработана система методов профилактики дезадаптационных состоя ний у лиц, занимающихся экстремальными видами спорта.
Получены акты внедрения в практику материалов диссертации: в госу дарственном природном заповеднике «Вишерский», от 26 февраля 2012 г.;
в Пермском национальном исследовательском политехническом университете (ПНИПУ), от 08.10.2012г. Результаты диссертационной работы внедрены в научно-исследовательский, учебный и тренировочный процессы: на факульте те физической культуры (ПГГПУ);
на кафедре физического воспитания ПНИ ПУ;
на кафедре неврологии педиатрического факультета Пермской государ ственной медицинской академии (ПГМА) им. академика Е. А. Вагнера (Рос здрава РФ).
Положения, выносимые на защиту:
1. Адаптационные возможности студентов при занятиях снегоходным туризмом в климатических условиях Северного Урала обусловливаются осо бенностями изменения потенциала биологически активных точек, психоэмо ционального статуса, уровня физического здоровья студентов. Эти изменения обусловлены улучшением центральных механизмов регуляции при взаимо действии физиологических систем организма.
2. Использование критериев оценки функционального состояния орга низма и шкалы прогнозирования динамики функциональных и адаптационных резервов организма студента на основе биоинформационных воздействий дает возможность верифицировать динамические процессы, происходящие у прак тически здоровых людей при занятиях снегоходным туризмом.
3. Применение разработанной системы методов коррекции адаптацион ных возможностей организма студентов, занимающихся снегоходным туриз мом, оказывает положительное влияние на переносимость чрезмерных пси хоэмоциональных нагрузок в течение учебного года.
Личный вклад автора состоит в получении научных результатов, из ложенных в диссертации и опубликованных в научных трудах;
в разработке научно-практического обоснования, направленного на восстановление адапта ционных возможностей организма студентов, занимающихся снегоходным ту ризмом;
в организации проведения исследований;
в анализе результатов на этапе исследования. Весь материал, представленный в диссертации, получен, обработан и проанализирован автором лично.
Достоверность и обоснованность результатов исследования обеспече ны комплексом физиологических методов, достаточным объемом и репрезен тативностью выборки обследованных, корректной математической обработ кой материалов исследования, анализом полученных данных, развернутой ко личественной и качественной интерпретацией результатов исследования, ос нованной на физиологических технологиях.
По материалам диссертации опубликовано 31 научная работа, в том числе 4 статьи в изданиях, рекомендованных ВАК РФ.
Структура и объем диссертации. Диссертация изложена на 136 стра ницах машинописного текста, состоит из введения, обзора литературы, мате риалов и методов исследования, результатов собственных исследований, за ключения, выводов, практических рекомендаций и списка литературы ( отечественных и 29 зарубежных источников).
Работа иллюстрирована 9 таб лицами и 17 рисунками.
Содержание работы В исследовании приняли участие 72 практически здоровых студентов в возрасте 18-22 лет с 1 по 5-й курс факультета физической культуры ПГГПУ.
При разделении студентов на группы учитывались не только результаты учеб ной деятельности, занятий физической культурой и спортом, но и опыт заня тий экстремальными видами спорта снегоходным туризмом.
В первую группу (основную) вошли 35 студентов, занимающихся снегоходным туризмом. Средний возраст членов группы составил 20,10 ± 0,38 года. Юно шей в группе 25, девушек – 10. Вторая группа (сравнения) – 22 студента, за нимающихся спортом. Средний возраст – 18,42 ± 0,21 года. Юношей в группе – 12, девушек – 10. Третью группу (контрольную) (КГ) составили 15 студен тов, не занимающихся физической культурой и спортом. Средний возраст со ставил 19,28 ± 0,33 года. Юношей в группе – 8, девушек – 7. Со всеми студен тами согласно учебной программы проводился оздоровительный комплекс:
йога Айенгара, обучение приемам самомассажа и закаливание водой.
Для достижения цели и решения поставленных задач применялись следующие методы исследования: анализ научно-методической литературы;
анкетный опрос;
анализ заболеваемости по данным учета врачебных посещений в поли клинических учреждениях, формы № 039/У-02, № 12, № 57;
анамнезы vitae, morbi;
оценка здоровья по интегративной балльной шкале количественной оценки уровня здоровья по Г.Л. Апанасенко;
оценка физического состояния мышечного корсета, определение индекса Кердо, оценка функционального со стояния вегетативной нервной системы с применением орто клиностатической пробы;
оценка функциональной возможности сердечно сосудистой системы с использованием нагрузочного теста (велоэргометрия);
оценка психического состояния (тест дифференцированной самооценки пси хофункционального состояния тест САН);
методика самооценки по Ч.Д.
Спилбергера, Ю.Л. Ханина;
прогнозирование адаптационных резервов орга низма на основе математических методов с помощью биоинформационных технологий – по методу Р. Фолля;
вегетативно-резонансный тест «Имедис тест»;
методы математической статистики. Исследования осуществлялись на аппаратно-программном комплексе «ИМЕДИС-ФОЛЛЬ» (рег. № 95/311–120) и аппарате «МИНИ – ЭКСПЕРТ - ДТ» (рег. № 95/311–121), разрешенным к применению Министерством здравоохранения и Министерством приборо строения РФ приказ от 15 сентября 1995 г. № 311, для экспресс-диагностики функциональных систем организма по показателям биологически активных точек.
Результаты исследований Оценка и коррекция адаптационных возможностей организма у студен тов, занимающихся снегоходном туризмом в условиях Северного Урала По данным опроса, у подавляющего большинства студентов (84,5 %) отмеча лись изменения в функциональном состоянии организма. Как видно из рисун ка 1(а, б), у студентов 1 и 2-й групп (n=57) преобладали жалобы на сонливость – 56,8 %;
студенты 3-й группы (n=15) чаще жаловались на усталость – 50 %, сонливость – 18,8 %, плохое настроение – 11,6 %, головные боли – 10,1 %, голо вокружение – 9,5 %.
плохое головные настроение плохое головные усталость боли настрое боли (6,8 %) (24,5 %) ние (10,1 %) (6,0 %) (11,6 %) сонли вость головокру усталость (18,8 %) жение (50 %) (5,9 %) головокру сонливость (б) (а) жение (56,8 %) (9,5 %) Рис. 1. Жалобы, предъявляемые студентами первой и второй (а), третьей (б) группы в (%).
Для студентов, занимающихся снегоходным туризмом, более выражен ными оказались жалобы на сонливость, для студентов 2-й группы – на уста лость, что сопровождалось отсутствием полноценного отдыха. Отмечено до стоверно значимое повышение резервных возможностей организма студентов после повторяющихся экспедиций в экстремальных условиях как проявление долговременной адаптации функциональных систем организма.
Оперативная оценка самочувствия, активности, настроения по опроснику САН позволило установить следующее: у 27 студентов (47,4 %) 1 и 2-й групп оценочный показатель соответствовал 52,10 ± 2,24 баллам (высокий уровень);
у 21 студента (36,8 %) – 48,91 ± 1,06 балла (средний уровень);
у девяти сту дентов (15,8 %) – 27,02 ± 0,76 балла (низкий уровень). Групповой показатель по шкале САН составил 47,47 ± 1,63 балла (средний уровень). У восьми сту дентов (53,3 %) 3-й группы оценочный показатель соответствовал высокому уровню и составил 56,08 ± 0,52 балла, у пяти студентов (33,4%) – 46,99 ± 0, баллам, что соответствует среднему уровню, у двух (13,3%) – 27,02 ± 0, балла (низкий уровень). Групповой показатель САН – 52,27 ± 0,69 балла (вы сокий уровень). В группе студентов, занимающихся снегоходном туризмом, после коррекции психофункционального состояния наблюдается достоверное улучшение изучаемых показателей как следствие улучшения устойчивости функционального состояния организма студентов к экстремальным ситуаци ям.
Оценка личностной тревожности позволило выявить: у пяти студентов (13,5 %) 1 и 2-й групп (n=37) определялся высокий уровень реактивной тре вожности (54,72 ± 1,12 балла);
у двух студентов (5,4 %) – высокий уровень личностной тревожности (54,47 ± 1,84 балла). Групповой показатель реактив ной тревожности составил 29,72 ± 2,15 балла (низкий), личностной тревожно сти – 40,55 ± 1,57 баллов (умеренный). У десяти студентов (66,6 %) 3-й груп пы (n=15) отмечалась высокая реактивная тревожность (55,31 ± 1,24 балла), у пяти студентов (33,3 %) – высокая личностная тревожность (52,44 ± 1,06 бал ла). Групповой показатель реактивной тревожности – 42,01±1,42 балла (уме ренный), личностной тревожности – 44,63 ± 1,26 балла (умеренный), p 0,05.
У студентов 1-й группы после экспедиций отмечается снижение уровня лич ностной и реактивной тревожности за счет проведения курса коррекции пси хоэмоционального состояния студентов. В 2 и 3-й группе отмечены недосто верные изменения уровня тревожности.
У студентов первой группы после возвращения из снегоходных экспеди ций жалобы на утомляемость, сонливость и снижение работоспособности сни зились до 23,3 % по сравнению с показателями до экспедиции (84,5%). Также статистически значимо снизился уровень реактивной тревожности с 33,06 ± 1,86 балла (умеренный) до 20,22 ± 1,12 балла (низкий), и личностной – с 42,44 ± 1,26 до 30,12 ± 1,46 балла (умеренный), p 0,05. У студентов 2-й группы наблюдалось снижение уровня реактивной тревожности с 40,15±1,06 до 32,111,03 балла (умеренный), личностной тревожности – с 43,98±1,54 до 40,831,72 балла (умеренный), спустя неделю после сессии p 0,05. У студентов 3-й группы отмечалась тенденция к повышению уровня реактивной тревожности - с 40,42 0,98 балла (умеренный) до 44,22 ± 1, баллов (высокий). Личностная тревожность уменьшилась с 43,16 1,18 до 40,32 1,86 балла (умеренный).
баллы 50 баллы 40 30 ДО 20 ПОСЛЕ 10 0 Первая Вторая Группа Первая Вторая Группа группа группа контроля группа группа контроля уровень реактивной тревожности уровень личностной тревожности Рис. 2. Сравнительная характеристика показателей динамики реактивной и личностной тревожности под воздействием снегоходных экспедиций.
Таким образом, под воздействием снегоходных экспедиций и курса кор рекции функциональное состояние организма студентов первой группы улуч шилось на достоверную величину, которая определялась по показателям реак тивной и личностной тревожности, в отличие от студентов второй группы (для них проводился только оздоровительный комплекс), где отмечена только тен денция к снижению показателя реактивной тревожности, а показатели лич ностной тревожности почти не изменились. У студентов третьей группы отме чена тенденция к росту показателей реактивной и личностной тревожности.
Такой характер изменений у студентов первой группы объясняется улучшени ем надежности биологической системы в экстремальных ситуациях.
Оценка уровня физического здоровья студентов по Г. Л. Апанасен ко. По данным исследования, уровень физического здоровья студентов 1 и 2-й групп, занимающихся спортом, по тесту Г.Л. Апанасенко установлен следую щим: у 11 студентов (19,3 %) оценочный балл составил 19,22±0,16 (высокий);
у 28 студентов (49,1 %) составил 15,54±0,23 (выше среднего);
у восьми сту дентов (14,1 %) составил 11,12±0,33 (средний);
у десяти студентов (17,5 %) оценочный балл 7,04±0,28 (ниже среднего). Общий показатель уровня физиче ского здоровья исследуемых групп составил 14,13±0,39 балла (выше средне го), что соответствует безопасному уровню здоровья (рис. 3).
ниже высокий среднего (n=11) высокий (n=10) выше среднего средний ниже среднего средний выше (n=8) среднего (n=28) Рис. 3. Оценка уровня физического здоровья студентов, (%) В группе контроля у двух студентов (13,3 %) оценочный балл составил 18,05±0,98 (высокий);
у трех студентов (20 %)оценочный балл 14,98±0,52 (выше среднего);
у семи студентов (46,7 %) оценочный балл 12,46±0,62 (сред ний );
у трех студентов (20 %) оценочный балл 6,28±0,15 (ниже среднего). По казатель уровня физического здоровья в группе составил 12,91±0,43 балла (средний), что соответствует напряжению механизмов адаптации, p 0,05.
По сумме баллов показатели уровня физического здоровья, выше сред него преобладали у студентов 1 и 2-й группы (31,5 %) в сравнении со студен тами 3-й группы (66,6 %), p 0,05, где преобладающим являлся средний оце ночный балл (46,7 %).
Показатели уровня физического здоровья студентов под влиянием снегоходных экспедиций. У студентов первой группы показатель уровня фи зического здоровья составил 17,22±0,46 и соответствовал высокому уровню p 0,05. У студентов второй группы показатель уровня физического здоровья составил 14,03±0,46 балла, что соответствует среднему уровню. У студентов контрольной группы уровень физического здоровья соответствовал ниже среднего уровня и показатель составил 12,98±1,34 балла (p 0,05). При этом у 15 % лиц наблюдалась тенденция к ухудшению уровня физического здоровья с 11,28±0,63 балла (уровень ниже среднего) до 9,83±0,44 балла за счет показа теля «двойное произведение» – индекса Робинсона и пробы Мартине Кушелевского.
Таким образом, можно говорить об изменении физических возможно стей организма студентов под воздействием снегоходных экспедиций как ме ханизме развития выносливости функциональных систем организма при экс тремальных ситуациях.
В ходе исследования установлено положительное влияние снегоходных экспедиций на функциональное состояния мышечного корсета. У студентов и 2-й групп показатели статической силовой выносливости мышц спи ны составили - 160,31±0,54 с;
шеи 150,22±1,23 с;
живота 100,0±0,87 с;
из менения достоверно значимы на уровне p0,05. В контрольной группе пока затели составили соответственно, 85,20±0,92 с;
110,15±0,66 с;
60,30±0,33 с.
Оценка функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы студентов проведена с использованием нагрузочного теста-велоэргометрия.
Мощность пороговой нагрузки у студентов 1-й, 2-й групп составила 1030,2±32,2 кгм/мин, третьей группы 950,2±40,6 кгм/мин, что соответствует показателям здорового человека. При этом показатель «двойное произведе ние» на пороговой нагрузке свидетельствовал о сохранении аэробных резер вов миокарда и составил 313,4±12,3 уд.мин*мм.рт.ст. в первой группе и 333,8 ± 10,4 уд.мин*мм.рт.ст.- во второй группе. Показатель индекса произво дительности левого желудочка при максимальной физической нагрузке соот ветствовал нормальным значениям эффективности работы левого желудочка в первой, второй (7,2±0,4 кгм/мин: уд/мин) и третьей (6,4±0,3 кгм/мин: уд/мин) группах, p 0,05. В первой группе студентов возросла мощность пороговой нагрузки на 32,5 %, 1345,3±37,2 кгм/мин, в сравнении со второй группой – 24,2 %, что составило 1180,6±47,2 кгм/мин, p 0,05. Также у студентов 1-й группы отмечалось наиболее выраженное повышение показателя «двойное произведение» (на 28 %) и не выявлено снижения эффективности работы ле вого желудочка при максимальной физической нагрузке (при норме 6,4 ± 0, кгм/мин: уд/мин), что указывает на повышение функциональных резервов миокарда. При этом у студентов второй группы показатель «двойное произве дение» увеличился на 6 %, p 0,05.У студентов контрольной группы отмечен незначительный прирост мощности пороговой нагрузки (на 9,1 %), что соста вило 1034,4±45,5 кгм/мин, p 0,05, (табл. 1).
Полученные данные свидетельствуют о достоверном повышении функ циональной работоспособности сердечно-сосудистой системы в группе сту дентов, занимающихся снегоходным туризмом в климатических условиях Се верного Урала. Наблюдается улучшение эффективности механизма адаптаци онных проявлений в сторону их оптимизации. Результаты исследования пока зали, что функциональная работоспособность у студентов улучшается в связи изменением адаптационных возможностей организма студентов под влиянием регулярных занятий снегоходным туризмом.
Таблица Показатели велоэргометрии у студентов под влиянием занятий снегоходным туризмом Первая группа Вторая группа Группа контроля (n = 20) (n = 20) (n = 15) Показатели Исход. После Исход. После Исход.
курсового курсового воздействия воздействия Мощность пороговой 1030,2±32, 1345,3±37,2 950,2±40,6 1180,6±47,2 1135,4±36, нагрузки, кгм/мин 2 p1*** p1** p1* p2** ЧСС при пороговой 142,2 ± 3,4 155,3 ± 3,2 148,3 ± 2,6 152,3 ± 4,0 143,4 ± 5, нагрузке, уд/мин p1** p1* p2* Систолическое АД при 220,3 ± 7,4 258,4 ± 8,3 224,6 ± 4,2 232,2 ± 5,8 236,5 ± 3, пороговой нагрузке, p1* мм. рт. ст.
Диастолическое АД при 115,2 ± 5,3 120,5 ± 4,9 112,6 ± 3,8 124,1 ± 8,4 126,1 ± 6, пороговой нагрузке мм. рт. ст.
«Двойное произведение» 313,4 ± 12, 401,3 ± 12,1 333,8 ±10,4 353,6 ± 12,5 339,1 ± 12, при пороговой нагрузке, 3 p1** p1* уд. мин*мм. рт. ст.
Индекс производительно- 7,2 ± 0,4 8,6 ± 0,3 6,4 ± 0,3 7,7 ± 0,2 7,9 ± 0, сти левого желудочка, p1** кгм/мин:уд/мин Примечание: достоверность различий – p1 – до и после курса реабилитационных мероприя тий;
p2 – различия с основной группой;
*– p 0,05;
** – p 0,01;
*** – p 0,001.
Функциональное состояние вегетативной нервной системы у студентов оценивали по индексу Кердо и вегетативной реакции на первой минуте орто клиностатической пробы (А.М. Вейн и соавт., 1981). В ходе исследования, по данным индекса Кердо отмечена эйтония у 36 студентов (63,2 %) 1 и 2-й групп, в том числе у юношей - 42,9 %, у девушек - 35,7 %;
симпатикотония – у 10 сту дентов (17,5 %);
ваготония – у 11 студентов (19,3 %). В 3-й группе (n=15) у пя ти студентов (33,3%) определялась эйтония, в том числе у юношей - 22,6 %, у девушек - 9,7 %;
симпатикотония – у семи (46,6 %);
ваготония – у трех (20%) студентов.
В ходе исследований по результатам ортостатической пробы установле но следующее: у 19,3 % студентов первой и второй групп обнаружена тенден ция к выявлению гиперсимпатической реакции в виде увеличения частоты сердечных сокращений (ЧСС) в среднем на 6,46 ± 1,38 уд. мин (p 0,05);
у % студентов третьей группы ЧСС увеличилась в среднем на 5,22 ± 0,86 уд.
мин (p 0,05).
При проведении клиностатической пробы у обследуемых студентов получены следующие данные: у 54,3 % студентов 1 и 2-й групп отмечалась парасимпа тикотония на изменения положения тела из вертикального в горизонтальное, что подтверждалось урежением ЧСС в среднем на 10,36±1,22 уд. мин (p 0,05);
у 53,3 % студентов третьей группы выявлялась вагусная сосудистая реакция, что проявлялось урежением ЧСС на 8,87 ± 0,94 уд. мин, p 0,05.
Анализ средних групповых результатов проведения ортостатической и клино статической проб показал, что различия между студентами, занимающимися физической культурой и спортом и студентами 3-й группы (контрольная) в ортостатической пробе, а также в показателях проведения клиностатической пробы изменения статистически не значимы.
Динамика показателей функционального состояния вегетативной нервной системы после снегоходных экспедиций. По данным ортостатиче ской пробы, у студентов первой группы показатели изменились с 12,29±2, до 14,21±1,57 уд. мин (p0,05);
у студентов второй группы – с 12,22±1,88 до 14,12±0,98 уд. мин (p0,05);
у студентов третьей группы – с 15,05±1,55 до 15,27±1,03 уд. мин (p0,05). По данным клиностатической пробы, у студентов первой группы показатели вегетативной реактивности улучшились, что выра зилось в уменьшении количества лиц с преобладанием парасимпатического влияния с 54,3 % до 25,7 %. Групповой показатель снизился с 13,27 ± 1,15 до 6,64 ± 1,12 уд. мин (p 0,05), что свидетельствует о несомненном положи тельном эффекте занятий снегоходным туризмом на адаптационные возмож ности студентов. По данным ортостатической пробы, у 18,2 % студентов вто рой группы изменения статистически не значимы. По данным клиностатиче ской пробы, у 13,3 % студентов показатели ЧСС составили 14,12 ± 1,06 уд.
мин (p 0,05). У студентов третьей группы, по данным ортостатической про бы, изменились показатели активности симпатического звена вегетативной нервной системы, где показатели ЧСС изменились с 16,61 ± 0,93 уд. мин до 18,16 ± 1,22 уд. мин (p 0,05). По данным исследования состояния парасимпа тического звена вегетативной нервной системы (клиностатическая проба), по казатели ЧСС увеличились с 11,28 ± 1,44 до 13,98 ± 1,42 уд. мин (p 0,05).
При этом преобладание парасимпатических влияний в реактивности опреде лялось у семи человек, что составило 46,7 %. Таким образом, данные исследо ваний позволяют сделать вывод, что с помощью занятий снегоходным туриз мом в сочетании с оздоровительным комплексом нормализуется функцио нальное состояние вегетативной нервной системы и, следовательно, повыша ются адаптационные возможности организма студентов.
Оценка психической нагрузки студентов до и после проведения сне гоходных экспедиций проводилась с использованием вегетативного резо нансного теста «Имедис-тест». Результаты исследования психической нагрузки оценивались по восьми степеням – с I по VIII. При этом VIII степень самая высокая. Психическая нагрузка VIII и VII степени выявлена у 30 сту дентов (41,7%), что соответствует 7,29 ± 0,12 степени, в том числе: у 14 сту дентов (40,0%) первой группы и у девяти студентов (40,9 %) второй группы, что составило 7,41 ± 0,16 и 7,26 ± 0,07 степени соответственно;
у семи сту дентов (46,6%) контрольной группы, что составило 7,1 ± 0,13 степени. При этом значимых различий по результатам психической нагрузки у юношей и девушек не выявлено: 7,36 ± 0,09 и 7,25 ± 0,14 соответственно.
Оценка корреляционной связи психической нагрузки и показателей психофизиологического состояния организма. Результаты показывают, что у студентов первой группы между данными психической нагрузки и самочув ствием, активностью и настроением обнаружена средняя отрицательная связь (-r = 0,39);
низкая положительная связь с показателями реактивной тревожности (r = 0,23);
тесная положительная связь с данными личност ной тревожности (r = 0,89);
показателями реактивности вегетативной нерв ной системы по данным клиностатической пробы (r = 0,61), и средняя отри цательная связь с данными уровня физического здоровья по сумме баллов ( r = 0,51), р0,05.У студентов второй группы также обнаружена тесная значи мая достоверная связь между уровнем психической нагрузки и данными теста САН (-r = 0,42), реактивной тревожности (r = 0,48), личностной тревожности (r = 0,77), вегетативной реактивности (r = 0,59), физическо го здоровья (-r = 0,82) соответственно.У студентов с высокими показателя ми тревожности и сниженными показателями самочувствия при стандартных вегетативных пробах определялся такой же уровень вегетативных сдвигов, как и при вегетативно резонансном тесте. Об этом свидетельствуют высокие показатели коррелятивных связей.
Динамика психической нагрузки под влиянием занятий снегоход ным туризмом. У 7 студентов (20%) первой группы, по данным вегетатив ного резонансного теста «Имедис-тест», наблюдалась тенденция к снижению психической нагрузки с 7,41 ± 0,16 до 5,33 ± 0,03 степени, при этом количе ство лиц с высокой психической нагрузкой уменьшилось с 40,0 до 20,0 %, при p 0,05. Через три месяца при повторном исследовании высокая степень психической нагрузки (7,62 ± 0,24) отмечалась у 22,8 % студентов (p 0,05. У 9,1 % студентов второй группы психическая нагрузка снизилась с 7,26 ± 0, до 5,68 ± 0,12 степени.
100 Количество студентов (%) 90 ПН (IV-VI) 80 ст епень 70 ПН (VII-VIII) ст епень 60 50 40 30 20 (n=9) (n=7) (n=14) (n=7) 10 (n=7) (n=8) 0 до коррекции после через 3 месяца до коррекции после через 3 месяца Вторая группа (n=22) Первая группа (n=35) Рис. 4. Сравнительная характеристика степени психической нагрузки у сту дентов под влиянием занятий снегоходным туризмом При этом количество лиц с высокой степенью психической нагрузки уменьшилось с 40,9% до 31,8 %, p 0,05. Через три месяца высокая степень психической нагрузки (7,22 ± 0,06) тестировалась у 31,8 % студентов, p 0, (рис. 4.).
В контрольной группе изменение результата оказалось статистически незначимым и составило 7,2 ± 0,14 степени, p 0,05.
Таким образом, занятия снегоходным туризмом в сочетании с оздорови тельным комплексом способствуют повышению устойчивости регуляторных реакций к воздействию психотравмирующих факторов внешней среды и по вышению адаптационных возможностей организма студентов.
Оценка функционального состояния организма методом электрофи зиологического измерения биологически активных точек проводилась нами на меридианах: лимфатической системы, нервной дегенерации, эндо кринной системы, легких, толстого кишечника, тонкого кишечника, кровооб ращения, имеющих информационно-функциональные связи с органами и тка невыми системами нейроэндокринной и вегетативной нервной системы, участвующими в регуляции иммунологического гомеостаза. Низкий потенци ал биологически активных точек отмечен у 62 студентов из 72, в том числе у 49 студентов (85,9 %) первой и второй групп и у 13 студентов (86,6%) третьей группы (рис. 5).
Лф (у.е.) Студенты-спортсмены (n =57) Кр Нд Студенты, не занимающиеся спортом (n =15) Тн Ле НОРМА Тл Энд Рис. 5. Показатели электрического потенциала биологически активных точек (у. е.) Показатели потенциалов у студентов 1 и 2-й групп на меридиане лимфа тической системы оказались в 1,5 раза выше, чем у студентов контрольной группы, причем показатели у юношей в контрольной группе (11,85±1,66 у. е.) в сравнении с таковыми юношами, занимающимися спортом (18,72±1,26 у. е.), статистически значимо низкие. Результаты корреляционного анализа позво лили установить взаимосвязи полученных результатов показателей биологи чески активных точек, с показателями вегетативной реактивности на первой минуте ортоклиностатической пробы, показателями психической нагрузки и уровня физического здоровья. У студентов 1-й группы показатели биологиче ски активных точек коррелировали в большей степени с психической нагруз кой (r = 0,71), результатами вегетативной реактивности (r = 0,67) и в меньшей степени с уровнем физического здоровья (r = 0,41). У студентов 2-й группы показатели биологически активных точек находились в тесной зависимости от показателей вегетативной реактивности (r = 0,78);
психической нагрузки (r = 0,72) и уровнем физического здоровья (r = 0,84), что позволяет говорить о прямой связи функционального состояния органов и систем, степени напря жения регуляторных систем и высокой степени психической нагрузки, p 0,05.
Электрический потенциал биологически активных точек в период зим ней и летней экзаменационных сессий характеризовался низкой электропро водимостью на меридианах лимфатической системы, нервной дегенерации, эндокринной системы, легких, толстого кишечника, тонкого кишечника, кровообращения по отношению к норме как в первой группе, так и во второй группе и не имел статистически значимых различий (табл. 2).
Таблица Изменение показателей потенциала биологических активных точек в период зимней и летней экзаменационных сессий (у. е.) Меридианы Первая и вторая группы (n = 57) Третья группа (n = 15) Зимняя сессия Летняя сессия Зимняя сессия Летняя сессия Лимфатический 20,14±0,88 13,51±1,22 10,66±1,02 14,02±1, Нервной деге- 14,37±1,15 10,98±0,70 10,98±1,83 11,88±0, нерации Эндокринной 11,18±1,33 16,03±1,64 15,02±2,21 16,44±0, системы Легких 20,18±1,76 22,46±0,73 11,18±1,77 12,73±2, Толстой кишки 13,55±1,92 15,91±1,92 12,41±2,04 15,58±0, Тонкой кишки 10,07±2,02 14,48±0,55 11,44±1,17 10,24±1, Кровообращения 16,74±1,42 14,06±1,12 10,74±1,04 16,88±1, Примечание: достоверность различий по отношению к показателям нормы p 0,05.
Динамика показателей потенциала биологически активных точек под воздействием занятий снегоходным туризмом наблюдалась положи тельная. Так, у 54,3 % студентов первой группы улучшились результаты на меридианах: нервной дегенерации – с 10,30 ± 2,10 до 36,38 ± 1,88;
эндокрин ной системы – с 11,17 ± 1,05 до 37,71 ± 1,89;
толстого кишечника – с 9,33 ± 2,12 до 34,29 ± 1,87 у. е., p 0,05.
(у.е.) 40 (у.е.) 35 ЭФИ БАТ 30 25 20 до после через 3 мес.
до после через 3 мес.
воздействия воздействия воздействия воздействия Ле Нд Энд Нд Энд Тл Первая группа Вторая группа Рис. 6. Динамика показателей потенциалов биологически активных точек У 13 студентов первой группы (37,1 %) прослеживалась тенденция к улучшению показателей на всех меридианах, p 0,05. У 14 студентов (63,6%) второй группы, улучшились результаты на меридианах: легких, нервной деге нерации, эндокринной системы p 0,05 (рис. 6). У шести студентов второй группы (27,3%) также улучшились показатели на всех меридианах, p 0,05.
В контрольной группе наблюдались изменения регистрируемых пара метров потенциала биологически активных точек на меридианах лимфатиче ской системы, нервной дегенерации, эндокринной системы, легких, кровооб ращения, p 0,05.
Оценкой эффективности занятий студентов снегоходным туризмом в первой группе служила физиологически нарастающая динамика электропро водности контрольных точек измерения по семи исследуемым меридианам. В основе полученного эффекта лежит снятие энергоинформационных блокад, что сопровождалось нормализацией моторно-висцеральных взаимоотношений как результата интегративного воздействия проприорецепторов на функцию вегетативной нервной системы, особенно у студентов, занимающихся снего ходным туризмом, за счет нарастания регулирующих влияний на информаци онно-энергетическом уровне.
Таким образом, в процессе воздействия занятий снегоходным туризмом у обследуемых студентов первой группы на меридианах, имеющих отношение к системной регуляции механизмов адаптации, получены результаты, свиде тельствующие о восстановлении нервно-мышечной проводимости, снятии энерго-информационных и субстациональных блокад на основных меридиа нах.
Определение уровня здоровья студентов с помощью шкалы оценки Разработанная нами шкала оценки уровня здоровья на основе тестовой системы дает возможность проводить интегративную оценку адаптационных резервов организма на основе математических методов по объективным условным баллам: от 0 до 5 – высокие адаптационные возможности организ ма;
от 6 до 10 – средние адаптационные возможности организма;
от 11 до 17 – низкие адаптационные возможности организма;
18 и выше – иссякающие адап тационные возможности организма.
В 1-й группе студентов по шкале оценки уровня здоровья показатель – 12 баллов, что соответствует низкой оценке. У студентов 2-й группы показа тели составил 14 баллов, что соответствуют низким адаптационным возмож ностям организма.
В 3-й группе выявлены низкие показатели адаптационных возможностей организма 17 баллов (рис. 8).
Рис.8. Шкала оценки уровня здоровья В 1-й группе под влиянием снегоходных экспедиций показатели уровня здоровья повысились с низких (12 баллов) до высоких (5 баллов), (р0,01).
Первоначально низкие показатели потенциала биологически активных точек у студентов 2-й группы (14 балов), повысились до средних (8 баллов). В 3-й группе (контрольной) показатели существенно не изменились и составили баллов. Применение шкалы оценки уровня здоровья студентов позволяет опе ративно использовать ее для коррекции функционального состояния с целью повышения адаптационных возможностей организма студентов в экстремаль ных условиях.
КЛАССИФИКАЦИЯ УРОВНЕЙ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ЭЛЕКТРОФИЗИОЛОГИЧЕСКОГО ИЗМЕРЕНИЯ ПОТЕНЦИАЛОВ БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫХ ТОЧЕК И ВЕГЕТАТИВНО-РЕЗОНАНСНОГО ТЕСТА «ИМЕДИС – ТЕСТ» Характеризуется высокими резервами Физиологическая Адаптации в условиях окружающей среды.
50 – норма Гомеостаз поддерживается при минимальном А у.е адаптационных напряжении регуляторных систем.
по резервов Психическая нагрузка –I—IV степень.
Фоллю организма Биологический индекс –I—VI степень.
Адаптационные резервы –I—V (хорошие) и высокие От 0 до - высокие Мобилизация адаптационных резервов и регуляторных систем организма для поддержания гомеостаза Напряжение 35 – Б Психическая нагрузка –IV-- VI степень.
адаптационных у.е Биологический индекс –7—13 степень.
резервов Адаптационные резервы –I—IV (средние) организма От -6 до - средние Функции адаптационных резервовов и регуляторных систем снижены. Гомеостаз на грани нарушения.
Перенапряжение Неудовлетворительная адаптация к условиям 10 – адаптационных В окружающей среды у.е резервов Психическая нагрузка –IV—VII степень.
организма Биологический индекс –7—13 степень.
Адаптационные резервы –IV—I (низкие) От -11 до - низкие Резкое снижение артериального давления и функции регуляторных систем.
Срыв 0 – 10 Гомеостаз нарушен.
Г Механизмов у.е Психическая нагрузка –VII—VIII степень.
адаптации От -18 и ниже Биологический индекс –17—21 степень.
иссякающие Адаптационные резервы –V—I (иссякающие) Рис.8. Критерии оценки функционального состояния организма Оценка функционального состояния организма студентов проводилась с помощью использования критериев, которые представлены на рисунке 8.
Оценка функционального состояния организма студентов позволила вы явить следующие уровни изменения адаптационных возможностей организма студентов: 1.Иссякающий уровень (Г), означающий срыв механизмов адапта ции. Характеризуется низкими адаптационными возможностями организма, что требует обследования у специалистов. 2.Низкий уровень (В), характери зующийся перенапряжением организма. Параметры указывают на снижение функциональных возможностей организма. Требуется реабилитационная программа, т. к. это группа риска. 3. Средний уровень (Б), соответствующий «пограничному состоянию». Характеризуется сниженным функциональными резервами основных систем организма, устойчивостью нейродинамических процессов. 4. Высокий (устойчивый уровень) (А), характеризующийся высо кими резервами адаптации основных систем организма.
Такой комплексный индивидуальный подход к оценке адаптационных возможностей организма обосновывает целесообразность использования кор рекционных и восстановительных средств для их повышения. Так, у студентов первой группы обращения в медицинский кабинет носили единичный харак тер и не имели отношения к простудным заболеваниям, а в период подъема сезонной заболеваемости гриппом, обращений за медицинской помощью не отмечено.
Произошло значительное (p 0,05) снижение частоты и продолжитель ности заболеваний на (33,3 %) и (26,8 %)соответственно. Установлено, что каждый студент в группах наблюдения пропустил в среднем 6,9 дня по при чине заболевания за первый год обучения, тогда как во второй учебный год у студентов, начавших заниматься снегоходным туризмом, пропуски сократи лись в 2,04 раза и составили 3,4 дня. Среди студентов группы контроля этот показатель был незначительно больше и составил за первый учебный год в среднем 8,14 дня, а во второй год пропуски сократились до 6,27 дней.
ВЫВОДЫ 1. Повышение адаптационных возможностей организма с наиболее выра женным эффектом наблюдается у студентов, занимающихся снегоходным ту ризмом. Обнаружено статистически достоверное снижение уровня реактивной тревожности с 33,06 ± 1,86 балла (умеренный) до 20,22 ± 1,12 балла (низкий) и личностной тревожности с 42,44 ± 1,26 до 30,12 ± 1,46 балла (умеренный), p 0,05;
нормализация показателей вегетативной реактивности при клиностати ческой пробе – с 13,27 ± 1,15 до 6,64 ± 1,12 уд.мин, p 0,05;
повышение функци ональной работоспособности сердечно-сосудистой системы (возрастание мощ ности пороговой нагрузки на 30,5 % и повышение показателей двойного произ ведения на 28 %), p 0,05;
снижение психической нагрузки с 7,41±0,16 до 5,33±0,03 степени;
повышение электропроводности контрольных точек измере ния в среднем на 12,64±1,12 у.е;
снижение жалоб на ощущение утомляемости, сонливости, снижение работоспособности: до экспедиции - у 84,5 % студентов, после у 23,3 %;
повышение уровня физического здоровья с 14,13 ± 0,39 (выше среднего) до 17,22±0,46 балла (высокий).
Снижение адаптационных возможностей организма у студентов 3–й груп пы в течение годичного цикла обучения обусловлено высокой степенью психи ческой нагрузки (7,29 ± 0,12) у 41,7%, и низкой электропроводностью контроль ных точек измерения на меридианах, участвующих в регуляции иммунологиче ского гомеостаза (у 86,1 % студентов) гиперактивностью парасимпатического отдела вегетативной нервной системы (у 54,1 % студентов), средним и ниже среднего уровнем физического здоровья (у 38,8 % студентов).
2. Разработанные с помощью алгоритмов биоинформационной диагности ки на основе клинических и экспериментальных данных критерии оценки функ ционального состояния организма позволили выявить уровни здоровья студен тов по следующим градациям: иссякающий (Г), низкий (В), средний (Б), высо кий (А).
3. Шкала оценки уровня здоровья, выстроенная с учетом уровня напряжен ности психофизиологической нагрузки студентов в течение учебного года позво ляет (по объективным условным баллам) распределить студентов по уровню здоровья: от 0 до 5 баллов – высокие адаптационные возможности организма;
от 6 до 10 – средние;
от 11 до 17 – низкие;
– 18 и выше – иссякающие адаптацион ные возможности – и при необходимости провести корригирующие процедуры.
4. Применение системы коррекции функционального состояния, на основе биоинформационной диагностики и комплекса мероприятий, проводимых с це лью профилактики дезадаптационных состояний организма студентов, занима ющихся снегоходном туризмом, привело к снижению частоты заболеваемости на 33,3 % и продолжительности заболеваний на 26,8 %, что значимо достоверно (p 0,05).
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 1. Занятия экстремальными видами спорта рекомендуется начинать с анке тирования в целях определения мотивации студентов и соответствующей кор ректировки направленности учебно-тренировочного процесса: от рекреационной до спортивно-тренировочной.
2. Занятия снегоходным туризмом необходимо осуществлять после ин структажа по технике безопасности, на подготовленных трассах, в соответству ющей экипировке: на Северном Урале невозможно встретить совершенно оди наковые по крутизне, протяженности и формам рельефа горные склоны и хреб ты. Знание инструкций по технике безопасности жизненно необходимо. Самона деянность, незнание условий, где предстоит спуск либо подъем, могут стать ро ковыми.
3. Биоинформационные методы функциональной диагностики: электрофи зиологические измерения биологически активных точек, вегетативно резонанстный тест следует использовать для мониторинга функционального состояния организма студентов с целью профилактики срыва механизмов адап тации.
4. В результате проведенного сравнительного анализа между группами за нимающихся и не занимающихся экстремальными видами спорта было выявле но, что спортсмены-экстремалы статистически достоверно отличались от «не спортсменов» рядом личностных качеств: уверенностью в себе, доминантно стью, смелостью, склонностью к риску, богатством эмоциональных реакций, умением ладить с людьми, хорошо взаимодействовать в коллективе, радикализ мом.
5. Сочетание высокой нервно-психической устойчивости у спортсменов экстремалов со склонностью спортсменок-экстремалок к педантичности и акку ратности способствует взаимному уважению и создает специфическую атмо сферу в коллективе.
6. Предложенная новая балльная система оценки рекомендуется для оце нивания состояния здоровья студентов на этапах профилактики и коррекции: 0– 5 – высокие 6–10 – средние;
11–17 – низкие;
– 18 и выше – иссякающие адапта ционные возможности организма.
7. Шкала прогнозирования динамики адаптационных возможностей орга низма на основе математических методов позволяет количественно описать уро вень здоровья.
8. Предложена транспортировка лиц и необходимого оборудования на бук сируемых снегоходами, специально изготовленных и оборудованных санях (па тент РФ № 41447), рекомендуемых в качестве надежного транспортировочного средства в труднодоступных местах Северного Урала.
СПИСОК РАБОТ, ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ Публикации в изданиях, рекомендованных ВАК РФ 1. Шаров, А.В. Комплексная оценка уровня здоровья студентов вуза, за нимающихся спортом / А.В. Шаров, Т.В. Абызова // Теория и практика физи ческой культуры. – 2009. – № 12. – С. 68. (0.06/0,03 п.л.) 2. Шаров, А.В. Уровень здоровья студентов с различным режимом дви гательной активности / А.В. Шаров, Л.В. Шарова, Т.В. Абызова // Вестник Южно-Уральского государственного университета. Серия: Образование, здра воохранение, физическая культура. – 2010. – Вып. 22. – № 6 (182). – С.
127131. (0,31/0,10 п.л.) 3. Шаров, А.В. Оценка уровня заболеваемости у студентов с различной двигательной активностью Электронный ресурс / А.В. Шаров, Л.В. Шарова, Т.В. Абызова // Педагогико-психологические и медико-биологические про блемы физической культуры и спорта. – 2011. – № 2 (19). – С. – 122 128.(0,44/0,20) 4. Шаров, А.В. Влияние занятий экстремальным видом спорта на адап тационные возможности организма студентов Электронный ресурс / А.В.
Шаров // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы фи зической культуры и спорта. – 2012. – № 3 (24). – С. 122-126. (0,31).
Патенты 5. Пат. 41447. Транспортировочные сани /А.В. Шаров, Л.В. Шарова. № 2004117423;
Заявл.10.06.2004;
Опубл.27.10.2004.(0,25/0,12).
6. Пат. 76027. Снегоходное транспортное средство для лиц с ограничен ными возможностями / ПГПУ, А.В. Шаров, Л.В. Шарова. № 2009501312;
За явл. 18.05.2009;
Опубл. 16.09.2010. (0,25/0,12).
7. Свид. на интел. продукт № 73200500141. Профилактическое направ ление биорезонансной терапии с учетом воздействующих факторов в разных регионах проживания/ Л.В. Шарова, А.В. Шаров. Опубл. 23.06.2005.
(0,06/0,03).
8. Свид. на интел. продукт № 73200400126. Способ коррекции адаптаци онно-компенсаторных механизмов при цервикальной дорсопатии в условиях Северного Урала / Л.В. Шарова, Ю.И. Кравцов, А.В. Шаров. Опубл.
22.06.2004. (0,06/0,03).
Публикации в других изданиях 9. Шаров, А. В. Испытание транспортных средств и диагностического обо рудования в экстремальных условиях Северного Урала / Л. В. Шарова // (Теоре тические и клинические аспекты биорезонансной и мультирезонансной терапии) : материалы XI междунар. науч.-практ.конфер. - Москва. Ч. 1. – М., 2005. – С.
169–175.(0,44/0,20 п.л.).
10. Шаров, А.В. Применение восстановительных технологий в экстре мальных условиях у жителей Северного Урала / А.В. Шаров, Л.В. Шарова // (Современные технологии восстановительной медицины) : материалы VIII меж дунар. конфер. – Сочи, 2005. – С. 736–741. (0,37/0,20).
11. Шаров, А.В. Оценки функционального состояния организма на этапах диагностики / А.В. Шаров, Л.В. Шарова // (Высокие технологии восстановитель ной медицины: профессиональное долголетие и качество жизни) : материалы IX междунар. конф. – Сочи, 2006. – С. 624–625.(0,12/ 0,08).
12. Шаров, А.В. Оценка и коррекция психологического состояния человека и его резервных возможностей / А.В. Шаров // (Актуальные проблемы физиче ской культуры и спорта Пермского края) : материалы. Всерос. научно-практ.
конф.. – Пермь, 2006. – С. 124–125. (0,12).
13. Шаров, А.В. Адаптационные возможности и профилактика заболева ний у жителей Северного Урала / А.В. Шаров, Л.В. Шарова // (Здоровье, фи зическое развитие и образование) : материалы Всерос. научно-практ. конф.– Екатеринбург, 2007. –С. 421-426. (0,44/0,20 п.л.).
14. Шаров, А.В. Адаптация организма человека к внешним воздействиям окружающей среды / А.В. Шаров, Л.В. Шарова, Ю.И. Кравцов, Т.В. Абызова // (Современные подходы и новые технологии в обучении, оздоровлении, про филактике и реабилитации лиц с отклонениями в состоянии здоровья) : мате риалы Всерос. научно-практ. конф.. – Екатеринбург, 2008. – С. 202204.
(0,19/0,06 п.л.).
15. Шаров, А.В. Комплексный метод оперативной оценки адаптационных возможностей организма человека, на примерах повторяющихся зимних экспе диций по Северному Уралу / А.В. Шаров, Л.В Шарова // (Теоретические и кли нические аспекты применения биорезонансной и мультирезонансной терапии) :
материалы XV междунар. конф. – Москва.: ИМЕДИС. Ч. I, 2009. – С.
290293.(0,19/0,06).
16. Шаров, А.В. Проблемы адаптации и дезадаптации человека в экстре мальных условиях и методы коррекции / А.В. Шаров, Л.В. Шарова // (Медико физиологические проблемы экологии человека) : материалы III Всерос. конф.
с междунар. участием. – Ульяновск, 2009. – С. 341344. (0,25/0,12).
17. Шаров, А.В. Оценка, коррекция и транспортировка людей в экстре мальных условиях и чрезвычайных жизненных ситуациях / А.В. Шаров, Л.В Шарова // (Медико-физиологические проблемы физиологии человека) : сб.
матер. IV всерос. научно-практ. конф. с междунар. участием (26–30 сентября 2011 г.). – Ульяновск, 2011. – С. 302303. (0,12/ 0,08).
18. Шаров, А.В. Оценка и результаты применения оздоровительных тех нологий у студентов вуза / А.В. Шаров, Л.В Шарова, Т.В. Абызова // (Педаго гический профессионализм в образовании) : сборник материалов восьмой Межд. научно-практ. конф. (16-17 февраля 2012 г.). – Новосибирск, 2012. – С.
461- 469. (0,56/ 0,28).
19. Шаров, А.В. Оценка функционального состояния организма студен тов занимающихся экстремальными видами спорта на основе биоинформаци онных технологий / А.В. Шаров // ( Физиологические и биохимические осно вы и педагогические технологии адаптации к разным по величине физическим нагрузкам) : сборник материалов Межд. научно-прак. конф.(29-30 ноября 2012г.). – Казань, Т.1, 2012. – С.244-246. (0,19/ 0,09) Общее количество- 4,73 п. л., авторский вклад – 2,51 п. л.
Автореферат разрешен к печати диссертационным советом ДМ 311.015. при ФГБОУ ВПО «поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма» 20.11.2012 г.
Подписано в печать 20.11.2012 г. Формат 60х84/16.
Бумага писчая. Печать оперативная.
Тираж 100 экз. Усл. - печ. л. 1,5. Заказ №2611.
Отпечатано в редакционно-издательском отделе НФ ФГБОУ ВПО «Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма» 423807, Республика Татарстан, г. Набережные Челны, ул. Е. Н. Батенчука, д. 21.